被同學傳染,感冒了幾個星期了,到現在還沒好.自我感覺肌肉的飽滿度都下降了不少.能否在感冒沒好的情況下繼續鍛煉?(我通常做以鍛煉肌肉為主的機械鍛煉,偶爾做有氧運動)

熱心網友

你好！ 感冒需要適當休息才會好得快，先治病才好。病好再鍛煉比較妥當。祝你早日康復哦。

熱心網友

劇烈的運動肯定不行!出來透透氣還是可以的!

熱心網友

先治好感冒吧．．感冒不能拖

熱心網友

能的

熱心網友

可以鍛煉，只能做少量，而且不能過累，而且鍛煉后流汗要注意保暖

熱心網友

不宜大量，劇烈運動，可以適量運動，如散步慢跑等

熱心網友

能加強鍛煉，要適量哦！

熱心網友

還是先休息吧.

熱心網友

鍛煉可以但要適量

熱心網友

這個時候,鍛煉似乎沒那么重要吧

熱心網友

適當的鍛煉，不宜大運動量。

熱心網友

可以做運動，我個人覺得多做運動反而好得快，當然不能太免強。

熱心網友

如果確認只是感冒，我覺得鍛煉沒有問題

熱心網友

能的,但要適度.