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1。腰痛補腎湯：豬尾骨1條、杜仲200g、 眉豆2 兩 、花生少許2。益氣化瘀補腎湯 -------------------------------------------------------------------------------- 腎炎、腎病、尿毒癥 益氣化瘀補腎湯 [組成] 生黃芪30克，仙靈脾20克，石葦15克，熟附子10克，川芎10克，紅花10克，全當歸10克，川續繼10克 。。。。。。 3。 鱉肉補腎湯 增強體質，調補精血，固腎。 原料： 鱉1只，約800克。配料：枸杞子30克，淮山藥30克，女貞子15克，熟地15克。調料：料酒、精鹽、蔥段、姜片、豬油、雞湯各適量。 制作過程： ①將鱉宰殺，去內臟，放入熱水中浸泡，去皮膜，去殼斬成5塊，下沸水鍋，焯去血水，撈出，洗凈。枸杞子、淮山藥、女貞子、熟地分別去雜，洗凈。②鍋中注入雞湯，加入鱉塊、藥物、料酒、鹽、蔥段、姜片，煮至鱉肉熟爛，揀去蔥、姜，淋上豬油即成。4。仙人粥 養血益肝，固精補腎，健筋骨，烏須發。適用于頭發枯燥發黃、須發早白。并可用于頭暈、耳鳴、失眠、腰膝軟 原料: 何首烏30-60克，粳米60克，紅棗3-5枚，紅糖（或冰糖）適量。 制作過程: 何首烏30-60克，粳米60克，紅棗3-5枚，紅糖（或冰糖）適量。每天服1-2次，7-10天為一療程。間隔5 天再進行下一療程。5。構杞肉絲 滋陰補腎，明目健身。適用于體弱乏力，腎虛目眩、視物模糊等癥 原料: 枸杞 青筍 豬油各100克 豬瘦肉500克 白糖 醬油 食鹽 味精 香油 料酒各適量制作過程: 1。 將豬瘦肉洗凈，切成長絲；青筍切成細絲；枸杞洗凈待用。 2。 炒鍋加豬油燒熱，再將肉絲、筍絲同時下鍋，烹入料酒，加入白糖、醬油、食鹽、味精攪勻，投入枸杞，翻炒幾下，淋入香油，炒熟即成。用法:佐餐食。6。芹菜粥 固腎利尿，清熱平肝。適用于高血壓、糖尿病等。 原料 新鮮芹菜60克粳米 50～100克 制作過程:將芹菜洗凈，切碎，與粳米入砂鍋內，加水600克左右，同煮為菜粥。用法:每天早晚餐時，溫熱食。此粥作用較慢，需要頻服久食，方可有效。應現煮現吃，不宜久放。7。健脾補腎湯 (2002年2月24日10:42) 【功能主治】功能健脾補腎。主治胃癌。 【處方組成】黨參15克、枸杞子15克、女貞子15克、白術9 克、菟絲子9克、補骨脂9克，水煎服。 8。清熱健脾補腎湯 【組成】板藍根20克，白花蛇舌草15克，虎杖15克，敗醬草10克，生苡米20克，黨參15克，白術10克，茯苓10克，炙黃芪20克，懷山藥20克，枸杞15克，仙靈脾10克，丹參10克。 【功用】清熱解毒，健脾補腎。 【主治】慢性無黃疸型乙型病毒性肝炎。癥見：腹脹納差，神疲乏力，厭食油膩，肝脾腫大等癥。 【方論】方中板藍根、白花蛇舌草、虎杖、敗醬劃清熱解毒；生苡米、白術、黨參、茯苓益氣健脾、炙黃芪、懷山藥、枸杞、仙靈脾、丹參補腎疏肝，活血化瘀。全方共奏清熱解毒，益氣補腎之功。 【點評】臨床上在運用本方治療時，應酌情加減：若肝區痛者加元胡，川楝子；腹脹納差者加枳殼，制香附，炒內金，焦山楂；腰膝酸軟加杜仲，桑寄生，川木瓜；黃疸者加茵陳，龍膽草。 在用本方治療48例中，痊愈18例，基本痊愈12例，好轉12例，無效6例，總有效率為87。5%9。健脾滋腎湯 【組成】 黨參、白術、枸杞、制首烏各15g，熟地、山茱萸、茯苓各12g。 【用法】 隨癥加減，每天1劑，水煎分2次服，20天為1療程，連服6個療程。 【功能主治】 益氣健脾，滋陰補腎。
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山藥燉骨頭。
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少吃辛辣.少吃鹽!!!~~~
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喝老鱉湯補腎好。
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(1)海參粥：水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 (2)枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。 (3)蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。 (4)鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。 (5)杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。 (6)炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。。