我晚上總是很難入睡,而且會作各種各樣的夢,睡的不好,我現在還年輕怎么會這樣呢請問怎樣才能睡一個好覺啊,

熱心網友

我也是啊，最有效的辦法就是去看中醫了，還有就是加強鍛煉。祝你早日恢復健康

熱心網友

我也和你的情況差不多，現在好多啦，最好先去看看醫生。然后注意一下飲食這樣就好的快一些

熱心網友

每一天讓自己過的充實。