有沒有具體的學習方法

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在家學習基本動作當然可以，不過要按照書上或別人教的做，不然很容易進入誤區(qū)！萬一進入這個階段。對你以后的動作是有一定印象的！基本動作學好后，應該找人拿拿靶子，最好找同門的，這樣可以指導你一下，效果會更好！后期當然沒問題咯！！！

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了解其理論和練習方法，在那里都可修成正果

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沒問題，可以

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先是要把肉煮到7分熟，煮肉的時候可以跟蘿卜或者豆角之類的一起煮，這樣煮出來的湯比白水煮更鮮美。然后切肉，大概每片的厚度為2-3毫米，青椒和紅椒切法也比較有講究，專業(yè)的廚師叫“滾刀”就是切的時候將青椒邊切邊轉，蒜苗切大概3-4厘米長。油溫熱了以后放一兩片老姜， 把切好的肉片放到鍋里，這時的火候很重要，一定要大，這樣的肉炒出來才嫩，而且有點卷，在鍋里炒三四分鐘后放辣椒醬，在用大火爆炒，直到有醬香味出來，然后放入青椒和蒜苗繼續(xù)炒，差不多熟的時候放點糖，可以根據(jù)自己的口味酌情處理，一般只放小半勺就可以了，然后放鹽、味精，再炒兩下，出鍋。好了，一盤香香的回鍋肉就做好了。

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嘿嘿 我在大學練過跆拳道，我們教練當時級別就很高，現(xiàn)在已經出國韓國，估計現(xiàn)在級別更高了。建議你還是去找人教，至少也應該找個人對打，要不然沒有人給你拿靶子，你一天到晚踢沙袋太沒勁了！而且，跆拳道要練習壓韌帶，方法不正確可能會受傷，所以還是有教練指導比較好。

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你好，你想學空手道我很羨慕但我知道空手道和功夫一樣是不可能自己學好的。一定要有人輔導的。不然沒什么效果。