我女兒三歲半，這半年老愛啃指甲，有的說是因為缺鈣或長蟲。而且確實這大半年只長高了一公分。請問她是否真的有缺鈣的可能？

熱心網友

這個跟缺鈣沒有關系的。 一般孩子在幼兒時期喜歡啃指甲，通常隨著年齡的增長，這個習慣會慢慢消失。但如果他一直不放棄這個動作，爸爸媽媽就得考慮怎樣幫助他。　　首先，弄清楚孩子為什么總是這樣做，千萬不要企圖用嘮叨來制止他，這樣只會使事情更糟糕。兒童心理學門診的專家指出：“咬指甲是一種神經性習慣，是焦慮和沒有安全感的癥狀表現，是一種孩子用于安慰自己的方式。”　　你可以使用下面的方法來幫助孩子克服啃指甲的習慣？　　勤修手指甲　你可以經常幫助孩子修剪手指甲，這樣他會更注意到啃手指甲對指甲蓋造成的傷害。你也可以和老師商量，請他在有空時，幫孩子修剪一下指甲。當孩子認識到除了爸爸媽媽以外，還有別人希望幫助他改掉這個有害的習慣，他會更積極一些。當然每次修剪指甲時，都要征求孩子的同意。　　轉移注意力　如果孩子沒有空，當然就顧不上他的手指甲。如果孩子在看電視時啃手指甲，你可以在他面前放上畫筆和白紙，鼓勵他把畫面上漂亮的東西畫下來；你也可以給他戴上果殼、珠子做成的手鏈，讓他想啃指甲時就撥弄撥弄那些果殼、珠子。　　使用替代品　給孩子幾顆棒棒糖或者長條形的咸金棗，當他嘴巴里有這些東西時，他會暫時放棄他啃手指甲的欲望。　　用物質鼓勵　和孩子講明白啃手指甲的害處，問他愿不愿意接受幫助改掉這個習慣。如果孩子同意，你們可以定個“合約”，比如一天不啃指甲可以得到多看一會兒動畫片的獎勵，一周不啃指甲可以獎勵去一次游樂園等等。然后你們可以一起把沒有啃指甲的日子記錄下來，依照“合約”進行獎勵。　　消除焦慮感　教給孩子一些放松的辦法，如果遇到困難或者不快就想一想平時快樂的時光，比如在兒童公園里坐電瓶船，在沙灘上和小朋友玩游戲等。　　生活中，有的孩子只是啃指甲尖，這不算嚴重。但有的孩子啃指甲以至于把指甲撕壞或者使手指出血。手指甲上皮有重要的功能，它可以抑制細菌、酵母菌以及液體進入手指皮膚的上層，所以當孩子那樣做的時候會造成手指和指甲根部的輕度感染，甚至會引起永久性的指甲變形。如果你看到孩子的指甲腫脹發紅，或者指甲凹凸不平，你應該考慮帶他上醫院的皮膚科了。。

熱心網友

……沒辦法，我現在都22歲了，可是還是改不了，這是心理作用……而且我小時侯不啃，到了小學六年級不知道為什么出現了這樣的情況。我認為是焦慮和緊張造成的。您該更關心您的孩子，最好能讓他更獨立更自信。

熱心網友

愛啃指甲不一定就是缺鋅，有好多原因如：孤獨、恐懼、焦慮、緊張、模仿等都可以造成這種不良習慣，建議帶孩子到兒童醫院兒保科查體咨詢。