我兒子已經(jīng)一歲一個月了,以前每天都吃兩種水果,冬天到了,老人說冬天涼,怕小孩的胃會受不了,就別吃太多了,我想請教大家是不是天涼了水果就少吃?
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1 可以在開水里燙一下。鴨梨2 屬寒性的水果少吃,孩子容易胃寒3 酸性的少吃一些4 如果是水果傷了胃,小孩嘴尖,以后就不愛吃了。
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吃水果過多可不太好呀!水果與蔬菜不同,其中還有大量的糖分,千萬不要以為這樣能減肥。如果經(jīng)常只吃水果而勿略了其他碳水化合物,膳食纖維,蛋白質(zhì),脂肪的攝入不平衡,對身體不好。而且不要在飯后馬上吃水果。最好是作兩餐之間的點(diǎn)心食用。還有,要根據(jù)自己的身體狀況來選擇適合自己吃的水果,最好是時令水果。 不易太多,適量,一天兩個為易,如果吃太多,會破壞胃酸,影響腸胃功能。 水果以每天2個為限,因?yàn)樗橇刻撸绻刻斐院芏嚅L久下去會得糖尿病,而且吃多了影響胃酸分泌會傷胃的,不要以為吃水果會減肥哦,那也得看你吃什莫,我也很喜歡吃水果,但是我每天吃兩至三種,每種吃不多,例如蘋果和青蘿卜... 俗話說的好,過猶不及.雖然說水果有許多益處,但是,吃多了會是一種負(fù)擔(dān).不僅對您的胃,更重要的是對您的身體,乃至您的生活.
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可以把水果放在屋里,等水果的溫度和室溫差不多時再讓寶寶吃,冬天氣候干燥適當(dāng)吃水果對身體好皮膚好,不少水果有清火的功效比如柚子就很好。有多少家長因?yàn)楹⒆硬粣鄢运l(fā)愁呢,你的孩子如果能吃就讓他吃吧