好些天才一次大便呢?

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如何預(yù)防便秘發(fā)生  1、每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便。 2、介紹幾種潤腸通便的方法,您不妨試試: (1)白薯:蒸熟或熬白薯粥食用。 (2)核桃仁和黑芝麻炒香,搗成細末,加白糖拌勻,每次2至3匙,每天2到3次。 (3)蜂蜜調(diào)水飲。 (4)去核大棗,帶皮食用。 (5)黑木耳...

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如何預(yù)防便秘發(fā)生  1、每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便。 2、介紹幾種潤腸通便的方法,您不妨試試: (1)白薯:蒸熟或熬白薯粥食用。 (2)核桃仁和黑芝麻炒香,搗成細末,加白糖拌勻,每次2至3匙,每天2到3次。 (3)蜂蜜調(diào)水飲。 (4)去核大棗,帶皮食用。 (5)黑木耳加水燉軟后服用。 (6)決明子炒焦,開水沖泡茶飲。 (7)生首烏30克煎湯,分兩次服用。 多數(shù)人只要單純地加強鍛煉,增加纖維和水分的攝入就可以改善。如果無效,或者屬于慢性便秘,則必須做肛門、直腸的檢查和腹部X線檢查,排除器質(zhì)性疾病。長期使用通便藥是不可取的方法,因為濫用通便藥很容易引發(fā)腸擴張和損害腸功能。

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樓上說得對!經(jīng)典問題,推薦一下。

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吃的瀉藥

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用心一點大,一定能大出來的~不大出來對身體不好~

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請用一下潤腸的食物及藥物。

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定時排便固然對身體有好處,但只要你身體什么病的話,也不必在乎這個!!最好能經(jīng)常運動,它可以治百病!!!

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這樣對身體非常不利,會重復(fù)吸收毒素,對皮膚也不好,如果沒有疾病只的話,做到幾個幾點就可以改善了:1、多做運動,比如飯后散步、游泳、爬山……2、多吃些綠色蔬菜 3、可以每天吃一根香蕉 4、每天喝蜜蜂水

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一般一天一次,如果可行的話最好每天兩次。據(jù)說一天不排大便毒素堆積相當于抽四包煙!

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非常不好,正常情況一天一次大便,最好定點