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獻血有益健康，這是國內外大量科學調查研究得出結論。 ◆適量獻血會使人更加健康、長壽堅持長期適量獻血的人，由于骨髓造血系統不斷受到激發，新鮮的血細胞的比例明顯高于未獻過血的人。獻血后會降低血液粘稠度。調查結果表明獻血總量較多的人存活年齡也較長。堅持長期適量捐血的人頭腦會更清醒更健康、長壽。 ◆獻血可減少冠心病 研究結果表明：獻血對心腦血管系統有良好的影響，對減少心腦血管病的發病率具有積極的預防作用。 ◆獻血可減少癌癥的發病率 鐵質是人體不可缺少的元素之一，但鐵質過高超過正常值的10％，患癌癥的機會就會增加。惟一的方法是通過流血排除過多的鐵質，因而鼓勵體內鐵質含量過高的男士們可以定期獻血。 ◆獻血能凈化人的心靈 無償獻血者用自己的獻血延續、挽救了他人的生命，使心靈得到慰藉，使人生更加充實。 獻血后應注意如下幾點：1、保護好靜脈穿刺部位。穿刺部位至少24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要搓揉此部位。2、個人活動要適度。獻血后當天不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。3、補充營養別過量。可進食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等，但應適可而止。如果不加以注意將會有一定不良影響。。
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獻血對身體的影響究竟如何呢?記者采訪了市血液中心王勝軍醫生。王醫生告訴記者，人體內的血量約占體重的1／1３，一個體重50公斤的人，身上大約有5000毫升的血，一次捐血250毫升，只占全身血量的1／20。堅持定期適量獻血有益身心健康：一是可以降低血液黏稠度，減少心腦血管系統疾病的發病率；二是能促進血液新陳代謝，增加年輕血紅細胞比例，使人頭腦清醒、更具活力；三是可以排除體內多余的鐵質，減少腫瘤病的發生率。
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利：在病人急需要血時得起了作用，救人一命弊：如果輸血方法不當，輸血器材不衛生的話，容易導致細菌，或是其他一些疾病的傳染！有的人不適合獻血，會導致頭暈，自身免疫力下降等！
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1817年，英國的一位產科醫生為了搶救大出血的產婦而開創了輸血的先例，至今已有近200年歷史。近代在搶救危重病人的各種緊急措施中，輸血仍占有重要的地位。 輸血的好處已家喻戶曉，各種宣傳媒介至今仍不斷地呼吁：“奉愛心，人人獻血。”的確，在臨床上不少病人因各種原因而發生貧血，產生各種負血的癥狀，甚至危及生命。例如，各種原因的大出血或急性溶血，可便病者有效循環量不足或攜氧能力急劇下降，導致休克或循環衰竭，輸血補充血容量是極其重要的，甚至是必不可少的救命措施。還有一些慢性貧血者，循環紅細胞明顯減少，攜氧能力不足，從而出現頭暈、乏力、心跳等癥狀。輸血之后，補充了紅細胞，增加了攜氧能力，這些癥狀便會改善或消失。某些出血性疾病是體內缺乏某些凝血因子所致輸血除補充紅細胞外，還可補充體內缺乏的這些因子，使出血得以停止；此外還可以提高身體抵抗力，增加營養，改善體質，從而便病情能更快好轉或痊愈。 為了適應不同的病情，不同的輸血目的，近代又研究了一種根據病人實際情況的需要，輸用血液中的某一成分，稱為成分輸血，使輸血療法更發揮其長處，療效更好，副作用更小。 輸血有那么多的好處，自然會有人迷信輸血了，大事小事均要輸血，還反復多次輸血，許多年前，我見過一位因尿毒癥而用血液透析維持性治療的A女士，她特別喜歡輸血，頻繁要求輸注。用她自己的話來說：“輸血后精神好，改善面色。”但經過一段時間后，美麗的她，竟然像一位老太婆，皮膚灰黑色，肌肉酸痛乏力，關節運動不靈。由于尚屬壯年，家庭條件較好，她便把希望寄托于腎移植而來求治。在術前檢查中發現血中鐵含量過高，并禍及肝、心、關節、肌肉、皮膚和垂體功能，還感染了病毒性肝炎，更直接影響腎移植的是淋巴細胞毒交叉試驗陽性率明顯增高。這是由于反復多次輸注其他人的血，盡管血型相符，但亦帶進各種外源性抗原物質，從而使機體產生相應的抗體，淋巴細胞便是其中之一。這類抗體的增多，極容易對移植進來的腎臟發生免疫反應，導致急性排斥而使移植失敗。 血液是人體必需的物質，血內的成分對人體都有好處。可是，從獻血員采血后，血液中成分可以發生一系列變化：1、細胞變形，脆性增加，容易發生溶血，紅血球平均每日損壞1%；2、血中白細胞只能保存3~5日；3、血小板易凝聚而破壞，24小時即大大減少，5日后全部破壞；4、凝血因子在保存過程逐漸損失。血庫中保存時間長的血液，血鉀濃度也明顯升高，腎功能衰竭的人輸入庫血，容易催使危險之血鉀增高。況且輸入后紅細胞壽命亦縮短一半。 輸血不慎，可以發生以下情況：1、增加感染機會，如肝炎病毒、艾滋病毒的感染；2、增加心臟負擔，誘發充血性心力衰竭，多在輸血后1小時或更長時間發生；3、輸血反應：可出現發熱、過敏反應，嚴重時發生溶血反應，危及生命。 腎功能衰竭的人，為何反復輸血仍是貧血？探其原因，因素很多，其中有一項值得注意：有人研究發現，長期輸血、反復大量輸全血或紅細胞，可抑制紅細胞生成素的分泌和抑制骨髓的造血功能。由此看來，反復輸血對改善尿毒癥病人的貧血確有不利之處。也可以說，外源性輸注只能被動地給予，未能發揮身體本身的積極因素——生血，反而增加了障礙。A女士輸血后所發生的變化，估計亦與反復大量輸血有關。因為每一單位血中大約含鐵200毫克，過量輸血，鐵含量過飽和，便在身體各處沉積，沉于皮膚便出現廣泛性黑色素沉著；沉于肝臟，便有肝腫大、肝纖維化、肝功能異常；對于心臟，可有心功能障礙和心律失常，其他改變亦同一道理。別人的血液進入身體，很可能作為抗原，使身體產生相應的抗體，輸入血液復雜了，體內各種抗體亦增加了，將來做腎移植，亦造成了選擇供腎者的困難，推遲了腎移植的施行。 尿毒癥病人接受透析治療后，能延長壽命，可是未能理想地改善腎性貧血。而盆血總是帶來許多不適，如食欲減退，疲乏無力，工作能力低下，嚴重者由于紅血球攜氧能力下降而心缺血，出現心絞痛和心力衰竭。總之，貧血使病人生活質量下降，自尊心受到打擊，情感受到損害，怎么辦？ 醫學界找到了腎臟病貧血的主要原因——促紅細胞生成素減少。現在已經能夠制造人類紅細胞生成素了，這是一種結束依賴輸血和消除輸血危險的治療方法。