具體講是心肌梗死病人，膽固醇、血脂高、血壓正常

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你好，心臟病人在日常飲食中要做到三少和三多： 三少： 1、少食 就是限制進食的數量和種類。心臟病人多半體重超重，因此應有意識地控制每日熱量攝取量，減輕體重。建議每次進食不宜過飽，以免加重胃腸負擔，引發心臟病發作。此外還應少食辛辣刺激性食物及過涼過熱的食物，以減輕胃腸刺激。 2、少脂 ： 就是盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動物內臟等。過多的脂肪可...

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你好，心臟病人在日常飲食中要做到三少和三多： 三少： 1、少食 就是限制進食的數量和種類。心臟病人多半體重超重，因此應有意識地控制每日熱量攝取量，減輕體重。建議每次進食不宜過飽，以免加重胃腸負擔，引發心臟病發作。此外還應少食辛辣刺激性食物及過涼過熱的食物，以減輕胃腸刺激。 2、少脂 ： 就是盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動物內臟等。過多的脂肪可以造成肥胖、高血脂，長期高血脂是引起動脈硬化的主要因素，因此，要控制脂肪的攝入量。膽固醇含量多少直接影響人體健康，過高會發生冠心病、脂肪肝、高脂血癥等病，應適當加以控制。在飲食方面，應避免動物性食品，少吃肥肉、奶油、黃油等脂肪類食物，少吃動物肝臟、腦、魚子、墨斗魚等含膽固醇高的食物；應多選用豆類食品，因黃豆中含有卵磷脂及無機鹽，對防治冠心病十分有利。 3、少鹽 吃鹽過多，會導致鈉水潴留，增加血容量，加重心臟負擔，對預防心臟病不利，因此每日食鹽量最好不要超過6克。 三多： 1、多補充膳食纖維素 膳食纖維素是一種不能被人體消化、吸收的物質，但它能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇在體內生成，有利于冠心病的防治。纖維素主要存在于蔬菜中，以竹筍、梅干菜、芹菜、韭菜為代表，糧食作物中以黃豆、燕麥含量較多。國內認為，每天纖維素應吃15~30克左右，才能滿足需要。據國外報道，如每天攝入26克纖維素，就可降低女性患心臟病的危險，同時心肌梗塞的危險也相對降低。 2、多補充維生素 豐富的維生素有助于心臟健康。如維生素C能改善冠狀動脈的血液循環，保護血管內皮細胞的完整性，還能促進膽固醇生成膽酸，從而降低血中有害的膽固醇。維生素E具有很強的抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸發生過氧化，保護心肌，預防血栓。維生素PP（即尼克酸、煙酸）能擴張末梢血管，防止血栓形成，還能降低血中膽固醇含量。綠葉蔬菜中富含維生素C；肉類、谷物、花生、酵母中富含維生素PP；油脂、豆類、蔬菜中富含維生素E。 3、多補充微量元素 微量元素數量不多，但作用很大，心臟病人同樣離不開。硒能保護心臟，防止病毒感染，是心臟的守護神。鉻能強化胰島細胞，預防糖尿病，還能抑制膽固醇吸收，從而減緩或阻止冠心病的發生、發展。此外，鈣、鎂、鉀、碘等礦物元素也對保護心臟有益。

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心肌梗死就是指心肌缺血性的壞死，即心肌的某個部位由于缺血發生了壞死。當冠狀動脈發生病變，如動脈粥樣硬化，就會使血管變窄，流血速度減慢。在一些情況下會形成血栓，把血管完全堵死，使血流減少或完全中斷，血管所支配的心肌就可能發生壞死。心肌壞死之后病人的表現首先是疼，病人的心肌酶增高，心電圖有特異性的變化。心肌梗死是冠心病的一個類型，發生的主要原因是冠狀動脈粥樣硬化。目前心肌梗死的發病，在我國以及世界上其...

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心肌梗死就是指心肌缺血性的壞死，即心肌的某個部位由于缺血發生了壞死。當冠狀動脈發生病變，如動脈粥樣硬化，就會使血管變窄，流血速度減慢。在一些情況下會形成血栓，把血管完全堵死，使血流減少或完全中斷，血管所支配的心肌就可能發生壞死。心肌壞死之后病人的表現首先是疼，病人的心肌酶增高，心電圖有特異性的變化。心肌梗死是冠心病的一個類型，發生的主要原因是冠狀動脈粥樣硬化。目前心肌梗死的發病，在我國以及世界上其他國家都有增高的趨勢。心肌梗死的臨床表現，最主要的就是劇烈的胸痛，它比一般的心絞痛要重且持續時間長。疼痛部位主要是在前胸的正中位置，有些患者可以表現為偏左，有很少的患者疼痛表現在右胸。有的患者疼痛時找不到具體的疼痛點，有的患者疼痛可以發射到左肩和左肩的內側，同時伴有大汗淋漓、喘不上氣、極度疲乏等癥狀。有20％的心肌梗死患者表現為上腹疼，如胃疼，同時伴有惡心、嘔葉，這類病人往往容易耽誤病情。心肌梗死有一半患者沒有前兆。心肌梗死是中老年疾病，容易發生在高血壓、高血脂、糖尿病、重度抽煙、過度緊張、疲勞和休息不好的人群當中。總的來說冠心病有一定的遺傳因素，可改變的危險因素主要有高脂血癥或血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、精神緊張等。不可改變的危險因素是年齡增大、男性、絕經、有早發冠心病家族史等等。人們應該采取積極態度預防心肌梗死。預防包括--級預防和二級預防。一級預防是指在沒有發生心肌梗死之前所采取的藥物等方面的預防。二級預防是指發生了心機梗死以后，為了避免再次發生或減少死亡率所采取的方法。人們面臨四個殺手：-是悄悄殺手，如高血壓；二是無聲殺手，如高脂血癥；三是微笑殺手，如吸煙；四是甜蜜殺手，如糖尿病。預防這四個殺手我們有四個朋友：一是合理調整飲食；二是適當運動；三是戒煙、限酒；四是心理平衡。患者保健指南心肌梗死患者出院以后的活動量，主要取決于病人自身的心功能狀況。如果心功能不算很差，日常活動還是不大受限的。如果心功能很差，就要盡量避免劇烈運動。冠心病患者應正確對待病情，積極治療，做到心態平衡。另外還要掌握"勞逸結合、飲食科學、起居規律、睡眠充分"這十六字方針。在飲食上，心肌梗死患者在患病早期，即8小時之內要禁食，恢復期的病人應該吃流食。膳食應該是低鹽、低脂肪的清淡食品，要少吃多餐，少食含油量大、膽固醇高的食物，飲食中的熱量不能太高。患者家屬注意事項如果家里有心肌梗死的患者，家人應能及時發覺，然后應該趕緊送往醫院。以下幾點可以判斷是否是心肌梗死：1、突然的疼痛；2、暈倒；3、呼吸困難；4、以前有心絞痛，這次發病程度加重，時間延長，藥物不能及時緩解。如果家中有心肌梗死的病人，在送往醫院之前應該在家中采取急救。急救的辦法第一是縮短從家中去醫院的時間，不要在病人面前表現緊張，停止病人的一切運動，給病人含一片硝酸甘油在舌頭下面。如果第一片不管事，在5分鐘之內再含第二片，再不管事時可用第三片。同時馬上叫急救車把病人送往可以做介入治療的醫院。