請問我的愛人懷孕已經(jīng)五個月了,可是晚上睡覺不太好,老是醒,是怎么回事?

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如果你太太不是有什么不適或是白天睡太多了，而夜里睡不塌實(shí)就是你太太可能有心事，你應(yīng)該和太太多交流。也許她是為以后如何帶寶寶或是寶寶的將來想得太多了，由于孕期激素分泌的關(guān)系，孕婦的心情會受影響的，容易多愁善感。我個人的經(jīng)驗(yàn)孕5個月除了夜里起夜比平時多一些外，沒有睡不舒服的感覺，只是在孕后期特別是孕8個多月開始，夜里才真正睡不好呢。總的來說下面四點(diǎn)，可以參考一下：1、睡眠要定時定量。2、采用左側(cè)臥的睡姿為好，以防下肢靜脈回流受阻。3、可用泡溫水澡和喝熱牛奶的方式催眠。在泡澡時水溫不要超過40度，在浴水中放少許薰衣草浴鹽會對入睡更有幫助。4、心態(tài)放松，睡不著時閉目養(yǎng)神，在心里和寶寶說說話。

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是這樣的，用一個大大的枕頭放在兩腿中間，左側(cè)睡，你叫你太太試試吧，我就是這樣的，我懷我寶寶也是這樣的。

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懷孕到了后期是這樣的,身體的變化讓孕婦總是很不舒服，作為丈夫，一定要盡量給妻子營造一個舒適的睡眠環(huán)境，睡前喝點(diǎn)牛奶效果確實(shí)不錯。

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注意補(bǔ)鈣，睡前喝點(diǎn)牛奶效果好些。另外。可以買個孕婦枕，放在腹部，睡的會舒服點(diǎn)。