反正就是心里不是很舒服

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就我來說，如果今天心情特別差的話，我就會找一些事情做讓自己把壞心情先擱置下來，等一段時間過去后，心情也就好了許多！

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心情十分復雜而又矛盾時,不妨洗個熱水澡，然后到咖啡廳喝一杯咖啡跳個舞。這樣心情會舒暢些，心情舒暢了，一些矛盾的問題也許會迎刃而解。

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去公園或野外。

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什么也不想什么也不做。讓時間來撫平它。試著沉默，微閉雙眼，讓心自個兒靜下來拿本書漫不經心地翻著看或者找一件小東西玩弄，也算一種不錯的方式。找一個人或者一件事來找發(fā)它。通常是我對付它的幾種方式，愿它能給需要的朋友一點啟發(fā)。

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去喝茶,和朋友去和茶,聽著輕音樂慢慢地品著茶所有的煩惱都會煙消云散,不防試試?

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找朋友一聊就可以解千愁！

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