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酸酸奶和娃哈哈AD鈣在飯前喝好還是在飯后喝好？

小編 2024-12-23 23:24:09 民生 520閱讀

熱心網友

酸酸奶要在飯后喝，空服喝營養不易被吸收，飯后喝還能幫助消化。AD鈣奶也不宜在飯前喝，飲用前吃點含淀粉多的食物（如面包、蛋糕、米飯等）“墊底”有助吸收

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