熱心網友

瑜珈！強烈推薦！不僅消耗大量熱量，能夠塑造美好身材，同時還能培養氣質??！這可是20多歲女孩最需要的！聽說還能養氣，進而能調節身體激素代謝！我去的健身房里上瑜珈課的都是美女，可能就是上述原因吧！

熱心網友

不會吧，要是沒有很多時間怎么練瑜珈??？？？可以做一些小運動，跑步，打羽毛球，或是仰臥起坐