人在社會中怎么才可以卻去一些痛苦還有 傷悲呢/

熱心網友

我說說-- 首先,把自己的心理調整一下,不要去太執著某一件事或人,看開一點。 其次,尋求煩惱的根源,試著去面對分析,解決。對自己多一點自信心。 多跟朋友說說,也可以幫朋友解決一些煩惱的問題,久之,你會覺得其實沒那么多煩惱事。 還有,轉移心中的一些不快,有時發泄一下也好。

熱心網友

讓自己忙起來吧!自己給自己解脫找借口

熱心網友

讓自己快樂,找到一切快樂的因素,想快樂的事情~