我現在星期一至星期五在學校上課晚上還要去培訓中心中心上課.星期六、日也沒假放很累，我怕自己學不好父母會失望所以我心情不佳

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藍星兒你好！ 你的心情我很理解，這是由中國的教育現狀和國情決定的。中國由于人多，就業壓力大，生存的危機感特別的強烈，加上中國現在的教育還沒有走出應試教育的圈子，所以家長總喜歡自己的孩子出人頭地將來有個好的前程從方方面面給孩子壓力加重孩子的學業負擔。 在這種情況下，你不應該有過重的心理負擔，盡自己的能力來做，無論什么事只要盡心盡力了，無論結果如果，家長和老師都會理解你的。 另外，你要調節好自己的心態，以良好的精神狀態和自信心，投入到學習中去，提高自己的學習效率，這樣才能取得好的成績。如果帶著較大的心理壓力去學習，那一定不會有好的效果的。 祝你有個愉快的心情，能取得好的成績。

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自己盡力了，就不用太擔心，父母會理解你的！

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這樣說來說去，于事無補。你需要與父母溝通，你父母應找我做心理咨詢，不方便的話把我推薦的文章給他們讀。北京 路中秋

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如果有一天你和幾個同學或朋友除去郊游，或者去運動一下，之后踢踢腿，打打拳，蹦蹦跳跳，記住不要太累，但也要出點臭汗，然后洗個澡。你就會知道怎么做了。

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與幾個固定的朋友(住得很近)一起進行體育運動或放松活動（包括聊聊天），或建議父母經常帶你去游泳什么的，分散一下注意力．以上父母能同意嗎？做工作．

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效率!放松一下吧!

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只要你做出成績你的父母肯定會高興的,既然必須得上那么多課,你何不做出點成績給他們看看,如果你老是那么優秀,你的父母會給你空間休息的~!!!

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放松點，自己去外面進行體育運動，分散一下注意力反而對學習有利。