昨天和媽媽吵了兩句，就覺得頭開始發麻，手和腳抽筋，臉部肌肉也有抽筋，還稍稍有些喘不過氣，爸爸給我揉了好久才緩過來一會。我今年22歲，但出現這樣的情況已經不是第一次了，自小就有過幾次，只要情緒過分激動就會出現。請問老師，我是身體有什么問題嗎？
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你的癥狀可能是癔癥,呼吸性堿中毒.本病特征為多由生氣緊張等情緒變化引起,突發呼吸困難,由于深長呼吸,導致呼吸性堿中毒,使血鈣降低,引起手足麻木及痙弈.處理方法:避免情緒激動,發作時不要緊張,可卷一長紙筒置于口鼻上呼吸,并盡量避免急促而深長呼吸.
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抽筋的原因及其預防 抽筋的原因，傳統觀點認為是神經受到刺激，而導致肌肉痙攣。如今，英國一位名叫艾倫的醫生提出，抽筋是由于機體代謝產物聚積在肌肉組織內，妨礙了肌肉的正常收縮所致。他通過研究發現了肌肉痙攣的新機理，同時，提出了鈉離子和葡萄糖可以中和肌肉中的代謝產物。這是有道理的，因為運動員在激烈運動時，要出大量的汗，隨之會損失大量的鈉離子，影響體內電解質的平衡。另一方面，體內的“糖能”迅速而大...
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抽筋的原因及其預防 抽筋的原因，傳統觀點認為是神經受到刺激，而導致肌肉痙攣。如今，英國一位名叫艾倫的醫生提出，抽筋是由于機體代謝產物聚積在肌肉組織內，妨礙了肌肉的正常收縮所致。他通過研究發現了肌肉痙攣的新機理，同時，提出了鈉離子和葡萄糖可以中和肌肉中的代謝產物。這是有道理的，因為運動員在激烈運動時，要出大量的汗，隨之會損失大量的鈉離子，影響體內電解質的平衡。另一方面，體內的“糖能”迅速而大量地消耗，從而導致抽筋。根據這種推論，預防抽筋，就有了新的更有效的辦法。運動員在劇烈運動前，喝點鹽水和葡萄糖水，不但能防止抽筋，而且能適時補充體內的“糖能”，并能促進運動成績的提高，可說是一舉兩得。這種預防方法簡易可行，最適合參加游泳、舉重、足球運動的人及重體力勞動者采用。 抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗。尤其是女性比男性多。多數的腳抽筋發生于晚上，而患有周邊血管病變及關節炎患者，較易有腳抽筋現象。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。 造成腳抽筋的主要原因有： (1)局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。 (3)情緒過度緊張。 (4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 (7)甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 (9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會： (1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 (3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 (4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 (5)文獻上有報告指出維他命Ｅ可減少發作次數，但目前尚未有定論。 小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的腳板往上扳。并在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。 抽筋?W名?欏訃∪獐d?」(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的??直收縮的現象，?斐杉∪飩┯?、疼痛難忍。 夜間抽筋(night cramp)， 包括在任何靜?B的情?r下所發生的抽筋，如睡覺?r或靜坐不??r發生之抽筋。此種抽筋常發生的部位?殯枘c肌和足部的一些小肌肉。此種抽筋有些是因?檣窬〉淖災饜曰?郵溝幕頰叩哪_產生活?印? 中暑性抽筋(heat cramp)，此種?型的抽筋與?水和體?入?解質的平衡失調有關。此種抽筋最常發生在運??T的身上，尤其是在炎?岬奶?庀邏\?幼鉅裝l生。典型的中暑性痙?是於炎?岬沫h境下工作一或二小?r後發生；中暑性痙?甚至在活?詠Y束後的18小?r之?冉鑰贍馨l生，且可能在持續?滋?燃∪飩雜脅徽５默F象。中暑性痙?較 生在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，有?r一些女性短跑選手也?詬貢詘l生中暑性痙?。 抽筋的真正?C轉目前尚未被確知，大多?檔難芯拷Y果認?椋∪獬榻釷瞧鷚蜢渡窠?或神?肌?ら?值降低，使得肌肉的神?行?宇l率突然增加，造成肌肉??直收縮。下列有?追N情?r較易引起抽筋的發生： 1. ?過長?r間運?傭緯杉∪餛??r，仍持續運?印?2. 局部循環不良。 3. 水份和鹽份流失過多。 4. ?樂馗?a、?I吐和?食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 5. 環境?囟韌蝗桓淖?。 6. 肌肉或肌腱輕裂??7. 情緒過度緊??。 8. 以不適?的姿??氖邏\?踴蚣∪?f調不良。 9. 一些尚未發覺或確定的原因。 10. 一些慢性疾病、孕?D的抽筋發生率也?岣擼?小心留意。 預防抽筋的方法： 1. 不在通風不良，或密閉的空間做長?r間或激烈的運?印?2. 長?r間運?又?、中、後，皆?有足?虻乃鶯碗?解質的補充。 3. 在日常?食中?z取足?虻牡V物質（如鈣、鎂）和?解質（如?、鈉）。礦物質的?z取可?吶Ｄ獺??格、綠色葉?蔬菜等食物中?z取，?解質可?南憬丁⒘?、芹菜、天然食物等或一些低虊q娘?料中獲得。 4. 不穿太緊或太厚重的衣服?氖邏\?踴蜆ぷ鰲?5. 運?憂?z查保護性的貼?、護套、鞋襪是否太緊。 6. 運?憂白齔渥愕??溥\?雍蛻煺?。 7. 冷天運?俞犴?做適?的保?兀纈斡踞?⒓?⒂疽?Q起，穿上保暖的衣物。 8. 以放鬆的心情?氖邏\?踴蜆ぷ鰲?9. 晚上睡覺?r易抽筋者，在睡覺前需做一些伸展*，由其是易抽筋的部位的伸展。 10. 不做過度的??。 11. 運?憂?σ壯榻畹募∪庾鲞m?的按摩。 在抽筋的?理方法上，可分??剎糠藎?榧斃云詰奶?理，一?櫓偽鏡奶?理。在急性期，也就是抽筋發生?r的?理，患者需即刻休息，?Τ榻畹牟課惠p輕按摩，?K?⒊榻畈課壞募∪廨p輕拉長，因?你?⒓∪飫L?r，?辜‰斕??力增加，???力達到某一??度?r，神???⑿n??髦鏈竽X，大腦?榱吮苊餳‰焓???放?息放鬆抽筋的肌肉。拉長肌肉?r不可用力過猛，以免拉?∪庠斐啥??。短?r間的肌肉抽筋?過?理後即可回到比??觶俅偉l生的可能性仍很高。 若肌肉抽筋的?r間很長，?t可使用?岱蠡蚶浞蟮霓k法??p輕疼痛，或局部的???⒒蠆烈恍牻鈧雇吹乃?水或?膏也很有效。萬一很容易再次發生抽筋，?t需考?]肌肉是否過度疲??、幌?水，前者?t必?停止活?有菹ⅲ嵴?t需補充水份和?解質。 發生抽筋者必?先了解自己的一些??v史?，例如了解?食的??T、平日運?櫻üぷ鰨┝?ψ約寒a生的?毫α俊⒊榻畹牟課?、發生抽筋?r的天?鉅?r等，摔角、自由?、或?πg選手所發生抽筋的原因可能是完全不同的，因此? ?氖碌倪\?臃N?也是找出抽筋原因所?了解的?目。?⑺械牧私餼C合後，找出抽筋的原因，??υ蜃鯡A防改善，方能解?Q抽筋的??題。若你?常性的發生抽筋，又找不出原因，那你?t?小心?理，?教醫生做?氐椎?z查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿?K或神?系統疾病的癥狀。