聽說常吃維C可以減少臉上的色斑這是真的嗎？還有就是，總吃維C會不會容易變胖嗎？

熱心網友

我認為常吃維C會減少臉上的色斑不太確切，維C吃多了只是對皮膚恢復有個好的促進作用，可以保持營養平衡，還有就是吃多了應該不會發胖，因為維C本身沒有什么發胖的性質，但它可促進營養吸收，所以吃多了的話只會促進其它食物的吸收，所以也會導致變胖，所以每天補充維C夠當天消耗的即可，除非是身體缺乏維C的可以多補，另外如果同時補充其它營養素的話維C可以不用停服。