我在一次踢球中，腳踝外側嚴重扭過，一個月后又再次扭過，現在時隔近三年了，無論走路還是睡覺，腳仍然痛，用紅花油，跌打貼膏也沒效果。除了腳痛，右臀部上方神經也痛，總覺得整個右腿的神經老是繃得很緊，就像短了截一樣。我該怎么解決舊傷？謝謝

熱心網友

你可能把韌帶拉傷或者撕裂了，韌帶撕裂的話是不能痊愈的，只能告別劇烈運動，慢慢靜養，恢復是不可能了。看你所說的情況，可能是撕裂了。：（