我30歲,很瘦,氣色不好,皮膚偏油,起痘,膚色暗黃,經(jīng)常脾虛肺熱,有嚴(yán)重眼袋,現(xiàn)想食補,不知怎樣煲湯,請賜教.

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看醫(yī)生

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去買本藥膳的食譜看一下就可以了!!!我知道黃鱔加枸杞,烏骨雞加枸杞什么的挺補!!!藥補不如實補!還是去買本營養(yǎng)書或藥膳書去看一下吧!書店應(yīng)該有的!!!!!!

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現(xiàn)在喝湯也沒用了哦，看醫(yī)生把

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山藥烏雞煲很不錯的，我試過！

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很嚴(yán)重啊 去看醫(yī)生吧 找個大媽問問吧 肯定會