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祖國醫學認為：腎乃先天之源，脾乃后天之本。補腎的方法得具體看中醫，不要聽網上的半瓶子醋瞎扯淡
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腎是中醫五臟中的之一臟,貴為人體的“先天之本”，腎主藏精，主水，納氣，生育，封藏等。腎虛還有腎氣、腎陰、腎陽虛之分，不同的證型有不同治療方藥，那是要辨證論治的，不能西醫那樣一概而論，所以當然也不能盲目的亂補。
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腎主藏精，主水，納氣，生育，封藏。補腎分陰陽，分別用六味地黃丸與金匱腎氣丸
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腎的主要生理功能腎藏精腎主水腎主納氣.通過中醫中藥,內服外用等各種方法可以達到補腎的作用.