我不想吃什么減肥藥,只想通過一些簡單的方法.有沒有好的方法呢?
熱心網友
我和你一樣，腿很粗，我也不知道該怎么辦。經常運動吧，除此之外是順其自然吧。如過你腿瘦下了，千萬別忘了告訴我你是怎么做到的喲！
熱心網友
你好，首先你應該控制飲食，少吃高脂肪，高熱量的食物，其次你可以多進行體育鍛煉，慢跑是最好的方法，經常的慢跑可以幫助你消耗腿部過多的脂肪，除此之外還可以通過其它一些方法，如市場上有銷售一種捆綁的帶子，綁在腿部腿部會出汗，從而達到減脂的目的，最后祝你成功。
熱心網友
洗桑拿或局部加熱－－腿部桑拿