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7個(gè)身體的真實(shí)謊言 真實(shí)謊言1：多喝水能讓干燥的皮膚溫柔起來 “我每天都喝足8杯水，可皮膚還是感覺皺巴巴的干燥!”整天困在中央空調(diào)房間中的我們尤其深感此害。理論上來講，大量喝水的確 能給肌體補(bǔ)充足夠的水分——但絕大多數(shù)補(bǔ)充的是“體”而非“肌”。也就是說，我們所攝入的水分是為了維持整個(gè)身體正常的新陳代謝活動(dòng)，但不能由內(nèi)而外地提供給肌膚水分。除非你一天24小時(shí)都泡在浴缸里，否則誰也無法阻止皮膚表層水分的流失。我們惟一可以做到的就是在每次沐浴后涂上保濕霜或保濕乳，以減緩水分蒸發(fā)的速度，盡可能地延長肌膚的柔潤時(shí)間。 TIPS:水還是要多喝，只是別指望肚子里的水能夠“流”到皮膚上。 真實(shí)謊言2：收縮水可以讓粗大的毛孔變小 這個(gè)“謊言”幾乎在各種潔面產(chǎn)品的說明中都能找到，然而事實(shí)上毛孔的大小是不能被人為改變的，你只能采取一些辦法使它們“看上去很小”。一些美容品所含的維生素A能促進(jìn)皮膚膠原質(zhì)的生長，起到輔助清潔的作用，可以讓你的皮膚看上去更光滑一些。 所謂“有得必有失”，毛孔粗大的人通常都是油性皮膚，這樣的人或許會(huì)在年輕時(shí)有許多麻煩，但隨著年齡的增長，你們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉上的皺紋要比那些“膚質(zhì)細(xì)嫩”的人少得多。 TIPS:如果你用洗面奶卸妝，最好使用配套的收縮水。因?yàn)槲覀児们也蝗ビ懻撌湛s水能在多大程度上收緊皮膚，但有些洗面奶中確有擴(kuò)大毛孔的作用。所以，想保持細(xì)膩精致的皮膚，最好使用與洗面奶相配的收縮水。 真實(shí)謊言3：車?yán)镘囃馔瑯幽軙駛つw 除非你開的是一輛敞篷車，否則炎炎烈日對(duì)于躲在車?yán)锏哪闶呛翢o辦法的。研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)紫外線透過車窗照射到你的皮膚上時(shí)，其強(qiáng)度已經(jīng)被削弱了100倍，所以對(duì)皮膚的威脅已經(jīng)大大減輕了。 話雖這么說，這可并不意味著我們可以省去買防曬霜的錢，因?yàn)殚L時(shí)間受到透過玻璃的日光輻射容易造成色素沉著和皮膚老化，皺紋的出現(xiàn)幾率也會(huì)大大增加。 TIPS:除了涂防曬霜外，最好為你的愛車換上全光譜貼膜，給嬌嫩的皮膚全年的雙重保護(hù)。 真實(shí)謊言4：粉底有損皮膚 艾琳是典型的“素面朝天”倡導(dǎo)者，所以即使臉色再差都不肯用粉底。她認(rèn)為粉底不能讓皮膚自由地“呼吸”。然而讓艾琳苦惱的是，她的皮膚問題并不比那些精于化妝的同事少。她的問題就在于她不合時(shí)宜的“素面朝天”，事實(shí)上，高品質(zhì)的粉底是皮膚保護(hù)膜，所含的防曬成分更能阻隔紫外線。 TIPS:我們生活在污染嚴(yán)重的環(huán)境中，塵埃、廢氣和紫外線無時(shí)無刻不在侵襲著我們的肌膚，單純的清潔是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，如果每天仔細(xì)卸妝，粉底也沒什么壞處。 真實(shí)謊言5：只有男人才會(huì)脫發(fā) 我們看到的各種生發(fā)產(chǎn)品的廣告幾乎都是把男性作為推銷對(duì)象。然而據(jù)最新的調(diào)查報(bào)告顯示，全美國有3000萬的女性都有不同程度的脫發(fā)，占全國女性總?cè)丝诘?/4，與男性脫發(fā)人口的比例完全一致! 為什么女性脫發(fā)沒有像男性脫發(fā)一樣成為一個(gè)醫(yī)學(xué)界的熱點(diǎn)話題呢？主要原因就是女性脫發(fā)通常都較“隱蔽”，是從頭頂處開始，且速度緩慢；而男性脫發(fā)則是大塊“面積”地掉頭發(fā)，速度也要快得多。另外，脫發(fā)的女性大多諱疾忌醫(yī)，擁有幾頂漂亮的假發(fā)還是時(shí)尚的表現(xiàn)，又何必非要觸及自己的隱痛呢。 我們每天的正常脫發(fā)量是100根左右，如果你在一段時(shí)間內(nèi)大量脫發(fā)，就有必要向醫(yī)生咨詢，不要自己亂用生發(fā)劑，因?yàn)槭袌錾系纳l(fā)劑都是給苦惱的男士們用的，不一定適合你。另外，如果你正處在孕產(chǎn)期，最好還是不要使用任何生發(fā)產(chǎn)品，以免寶寶出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。 真實(shí)謊言6：橄欖油的防曬效果更好 有些女性在去海邊度假前都要去美容沙龍做一個(gè)“橄欖油基礎(chǔ)防曬”，先把身體“烤成”深棕色，讓身體提高防御紫外線的能力。殊不知這種“橄欖油基礎(chǔ)防曬”主要是針對(duì)更大劑量的紫外線攝入(比如受到外太空的強(qiáng)烈日光照射)而做的，對(duì)于日常生活中的紫外線根本沒有抵抗能力，反而對(duì)身體有更大程度的傷害。 即使是在海灘上曬日光浴，橄欖油的防曬效果與一般防曬霜的效果也沒有任何差異。平時(shí)經(jīng)常使用普通防曬霜的人一旦換用橄欖油防曬，還會(huì)增加過敏的可能性，落得乘興而來，敗興而歸的結(jié)果。 真實(shí)謊言7：歲月無法挽留，誰也不能阻止自己變老 從25歲出現(xiàn)第一道皺紋開始，我們體內(nèi)的不同器官組織就從成長期逐漸進(jìn)入了成熟期和衰退期，毫無疑問，這是一個(gè)無法違背的自然生理過程。既然歲月不肯停下腳步，那么我們就更應(yīng)該珍惜流逝的分秒。“老”僅僅代表了一個(gè)無法抗拒的生理年齡，而我們所能做到的就是讓自己的心理年齡與其“背道而馳”。 擁有一份良好的心情和一個(gè)健康的體魄，每天都是一種精彩，每年都是一個(gè)希望，當(dāng)我們?cè)诓煌A段展現(xiàn)出不同的美麗時(shí)，才真正理解了“老”的含義——夕陽無限好，哪怕近黃昏!(佳人) //-- 。
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最真實(shí)的謊言就是：“我沒騙你的，真的！”
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誓言
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說了實(shí)話之后，結(jié)果沒有人相信！
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騙你沒商量的
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我愛你
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你沒病
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不露聲色
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謊言就是謊言，不配與真實(shí)并列在一起！
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自己在騙自己！
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真話假說!假話真說!