我的身休要求我不能天天在公司上班，可我還非常喜歡我的工作，我再這樣下去我擔(dān)心工作做不好，身體也會垮

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在醫(yī)學(xué)上,18-20?x是人體免疫系統(tǒng)的最高峰期,亦意味著正逐漸走向衰老,這是人類如何保養(yǎng)自身的免疫系統(tǒng)問題。可注意六個生活原則：1.早睡早起、睡眠時間要足夠。2.每天運動30分鐘.及經(jīng)常作肌肉按摩。3.不可偏食，平日飲食要注意均衡，六大營養(yǎng)元素要兼顧.4.要養(yǎng)成不喝酒.不抽煙的良好生活習(xí)慣.5.中、西、不明來歷的保健品類、補、草、涼藥都帶有一定的藥毒，不要濫用任何藥物和隨便相信無良廣告而服食，如有輕微的疾病應(yīng)先多采用食療及多休息。6.與家人和朋友保持親密及良好關(guān)系.養(yǎng)成樂觀的情緒和性格.平常多作有益的思考。 自我約束自己行為和自我養(yǎng)生保健，來解決??健康狀態(tài)是最有效益的方法.

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那你就一邊保養(yǎng)一邊工作拉！！！！！！！！！！！！！如果是疲勞的話，多休息。或者吃點有抗疲勞效果的保健產(chǎn)品。其他的就相對來保養(yǎng)自己拉！！！！！！！！！！！！！！身體是本錢，有時候需要放棄愛好一下！！！

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身體是自己的,沒有好身體啥也干不了.愛崗敬業(yè)還是要有好的身體,凡事想想開,否則身體垮了,工作也沒有了.