三年前我患了高血脂,甘油三脂偏高,經過一年的間斷性吃藥和加強運動、及飲食控制，后復查：甘油三脂降了一些，但膽固淳又提高了，這叫我怎么辦？有勞各位來幫我一下．

熱心網友

嚴格的控制飲食，增加運動量。你中間控制的時候不是降下來了么。只要你堅持下去，就一定可以降下去的。一定要做到持之以恒，不能指標下來了就繼續大吃大喝，這樣永遠沒有效果。可以不用吃藥。飲食的攝入，避免高脂肪、高熱量。最好不要吃動物的內臟、特別油膩得食物等等。以清淡易消化為主，多吃復含維生素，及粗纖維食物。堅持運動，每天不少于1小時的有氧運動。只要可以堅持2－3個月就可以略...

熱心網友

嚴格的控制飲食，增加運動量。你中間控制的時候不是降下來了么。只要你堅持下去，就一定可以降下去的。一定要做到持之以恒，不能指標下來了就繼續大吃大喝，這樣永遠沒有效果。可以不用吃藥。飲食的攝入，避免高脂肪、高熱量。最好不要吃動物的內臟、特別油膩得食物等等。以清淡易消化為主，多吃復含維生素，及粗纖維食物。堅持運動，每天不少于1小時的有氧運動。只要可以堅持2－3個月就可以略見成效了。