會游,但是慢.想提高.謝謝!

熱心網友

1、伸手和縮腿的動作要輕柔。2、蹬腿以后不要馬上劃臂，伸展狀態下滑行一會兒。3、動作不要追求頻率高，而要追求準確。

熱心網友

練習換氣正確后會提高很多

熱心網友

關鍵在你的姿勢是否正確.腿是要向外蹬的,腳要勾起.手是向后劃的,在劃下是抬頭吸氣.

熱心網友

多點??﹐掌握?奏是提高速度的關鍵

熱心網友

去 新 華 書 店 買 一 張 教 游 蛙 泳 的 光 盤 來 在 家 自 學. 待 長 握 了 要 領 後. 再 去 水 中 實 踐 便 會 了.

熱心網友

提問錯了地方了吧···

熱心網友

要學會四腳并用（青蛙是四只腳的），兩腳用力往后蹬（不是打水花），兩手用力往后劃（在水底下進行，象鴨子游泳--暗中使勁），四腳要同時進行，會憋氣后，還要學會換氣--前進幾步再抬頭一下。