我想知道一個才加入籃球陣營的人怎么樣才能加強自己的技術和跳的更高。謝謝
熱心網友
應該找個教練
熱心網友
每天瘋狂投籃10000次就可以了,我保證你功夫不負有心人!
熱心網友
刻苦
熱心網友
來音帶，練一練爆發力，還有田經，體育項目哪個也不能少田經
熱心網友
隨時把球拿到手上．如果你是右手的話，你就練習你的左手．直到你的左手運球和右手一樣哈．我只用了一個暑假就可以用左手突破了． 用你自己體會的感覺隨時做徒手的投籃．一定做好手型，注意自己的感覺！和真實的一樣．
熱心網友
先要多運球，產生球感
熱心網友
籃球技術是日積月累的，3點，多看多學多琢磨。想跳的高多練小腿部力量就行。有時間就蹦！
熱心網友
這上面有
熱心網友
聽教練的
熱心網友
基礎訓練...
熱心網友
彈跳先天的東西更多一些,但是努力練習是肯定可以提高的,加強腿部的鍛煉就是了,技術想要好有很多辦法,中國的聯系就是學基本功,美國的方法就是練野球,只要是有用的東西你都學
熱心網友
籃球運球、投籃技術自己每天拿出比別人更多的時間練習就行了。要想跳的高多上上腿部力量、爆發力就行。