或者有什么更好的辦法嗎?(比較實際一點的）

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目前，越來越多人意識到“潔治”對牙齒健康的重要，但在臨床中，有不少人會問醫生，洗牙之后會不會有“牙齒損傷”、“牙齒敏感”、“牙齦出血”及“牙縫變大”等問題。 　　　　事實上，洗牙時使用的超聲潔治的工作頭本身并沒有任何切削功能，它是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石，且醫生操作時要不斷移動工作頭，也沒有加壓，只是輕輕接觸牙石，這樣是不會損傷牙齒的。但如果操作不當，如加壓或在牙面上停留時間過久，會在牙面上留下細小劃痕，一般在顯微鏡下可見細微的粗糙面，這種劃痕可通過拋光來彌補。 　　　　有人在洗牙過程中會覺得牙齒酸痛，這主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一種典型表現。牙根對冷、熱、酸、甜等刺激均較敏感。因此，牙周炎癥越重，牙根暴露可能越明顯，在治療中的酸痛感也會越明顯。 　　　　洗牙后牙敏感：暫時少吃過冷過熱食物 　　　　另外，有的患者在洗牙后還會出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治后短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，癥狀就會有所緩解。 　　　　洗牙時出血：緣于菌斑牙石產生刺激 　　　　許多人在洗牙過程中都會有出血，這是因為菌斑牙石等刺激牙齦發生炎癥，炎癥越嚴重，牙齦出血也越明顯。如果平時刷牙時就出血，說明牙齦炎癥已不輕了。只有完全健康的牙齦在潔治時才不會出血。因此，洗牙后要堅持認真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可減少牙齦出血。 　　　　潔治后牙縫變大的問題也使很多人苦惱，其實，這是多年來口腔衛生習慣較差的“回報”。牙齒原來正常的間隙是由牙齦乳頭充滿的，但由于牙石的長期堆積，導致牙齦萎縮，牙根外露，牙縫逐漸被牙石覆蓋，清除后就會顯得牙縫很大。牙齒一旦有了縫隙，清潔更為困難，但也更重要，否則容易附著菌斑牙石，刺激牙縫進一步變大。 。

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有

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有害，洗了第一次以后就會要經常洗的，最近推出了一種中華健齒白牙膏含有珍珠鹽成份的，應該還不錯，也不貴，才4元錢，可以買來試試

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沒有。

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洗牙是要把牙齒上的牙菌斑洗掉，對牙齒應該沒有害處。近一段時間，冰城哈爾濱人興起“洗牙”熱。但也有人擔心，洗牙會不會造成牙齒損害？市口腔醫院李玉華副主任醫師說，洗牙可以排除牙石，只要方法正確，不會產生任何損害。 她說，刷牙雖然每天必做，但許多人不會正確刷牙，日久沒有清除掉的牙垢就鈣化成牙石。牙石“隱藏”在牙頸部，毒素、細菌就會腐蝕牙齦，造成牙齦發炎，而長期水腫、出血，會使牙的牢固性遭到破壞，導致牙齒脫落。在我國60％至70％人的口腔內都有牙石。牙石非常頑固，一旦形成，通過刷牙的方式很難去除掉，那就需要到醫院去洗牙，將牙石排除，這對保持牙齒堅固和口腔保健有好處，更不會對牙齒有任何損害，同時，李玉華副主任指出，洗牙不是美容，而是治療，它要求操作者對牙齒的排列形態非常了解，否則不僅不能達到去石目的，還會破壞牙齒。另外，個體診所由于消毒措施不完備，易增加傳染的機會。洗牙最好到正規的口腔醫院。 出處：口腔熱點洗牙 　　效果：可以將牙齒表面的污染物清除掉，對輕度的牙齒變色有較好效果。 　　花費時間：0。5小時左右，建議半年一次 　　費用：200元左右 　　見效時間：立刻 　　持續時間：半年 　　美觀度：★★ 　　痛苦指數：★★ 　　優點：維護牙周健康。 。

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沒有