熱心網友
我覺得用冷水洗澡有助于身體健康，但如果你是比較容易得感冒的話最好不要用冷水洗，這樣對生體不太好；還有就是滿頭大汗的時候不要用冷水洗，這樣會堵塞毛孔的，這時應該用溫水洗。我的回答比較簡單，但希望能給你帶來一點點幫助！
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好
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非常有益
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洗完澡后，立即用涼水沖一下，時間不要超過兩分鐘。這樣通過熱脹冷縮，使心臟也起到一個收縮擴張的過程，對心肌鍛練非常有益。
熱心網友
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我建議你先用溫度不超過３８度的水洗因為如果水溫過涼洗不干凈毛孔里的臟東西水溫過高容易把皮膚表面上的一層＂營養油＂給洗去人體溫度一般就是三十六七度左右所以３８度對人體來說正好之后再用涼水沖洗一遍為的是讓張開的毛孔收縮
熱心網友
有益的~~~但是不要過冷~~
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我說我的 做法， 供你參考：從理論上說你知道， 我不說了。 我是春分那天起用熱水洗澡，秋分那天起我是用冷水洗澡。加上我平時飲用原田酒， 我25年以上沒有一次感冒，其他病也沒有。我的經驗是：一定 要 洗透四肢
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是的，應該適度
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現代科學很多都走入誤區，相信中醫，任何應激刺激對人體都是有害的！熱水，不過熱，是最好的。
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如果長期用冷水洗澡,固然有益,可是沒有多少人能堅持的住!用冷水洗澡要有度,不宜時間過長,不益在大汗淋漓的時候,不益在感冒發熱的時候,等等這些情況應該綜合考慮!
熱心網友
益