比如我喉嚨一發(fā)炎，吃任何消炎要都沒(méi)用，只能掛鹽水。還有，從上次感冒至今，我每天早上起來(lái)鼻子都塞牢，怎么辦？

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根據(jù)我自己和周圍朋友的經(jīng)驗(yàn)：1、平時(shí)要注意喝水2、從食療上要注意多吃蔥和醋，我認(rèn)為食療很重要，去買幾體營(yíng)養(yǎng)書好好看看。3、中醫(yī)認(rèn)為有一個(gè)氣的問(wèn)題，認(rèn)為脾氣大，情緒波動(dòng)大，氣不順的人愛(ài)感冒所以可用中藥調(diào)理一段時(shí)間，體質(zhì)會(huì)有所提高4、鍛煉身體5、鼻炎如果長(zhǎng)時(shí)間不好，建議去買一些治鼻炎的藥喝上兩片，因?yàn)楦忻皶r(shí)的鼻炎涉及到肺熱。

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你是不是已經(jīng)有鼻炎了有鼻炎了才會(huì)這樣的不過(guò)你還是輕度的放心不會(huì)有什么事情的實(shí)在難受就買點(diǎn)鼻炎藥注意平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)像早上跑跑步啊做做體操啊這樣你感冒就不會(huì)這樣了

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鍛煉！鍛煉后注意保暖。。。

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大概得了鼻炎了。

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進(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，否則你就真的是枯井了。