能不能生吃蘆薈

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是藥三分毒，蘆薈是人們熟知的藥食兩用植物，可用于治療熱結(jié)便秘、小兒驚癇、疳熱蟲積、癬瘡、痔瘺、萎縮性鼻炎、瘰疬等疾病。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蘆薈中含有包括微量元素、氨基酸、有機酸、維生素、緩激肽、蒽醌類、酚類、甙類、糖類等在內(nèi)的70余種成分，長期食用可提高人體免疫力，有抗癌的功效，外用還可美容、治療燙傷。 但是由于蘆薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應(yīng)，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血，嚴(yán)重者還可能引起腎臟功能損傷；蘆薈還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，促進子宮的運動，孕婦或女性月經(jīng)期間服用容易引起腹痛，出血量增多甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。除此之外，蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫、刺癢和疼痛等不適。 使用蘆薈注意事項 1。外用時應(yīng)注意：如果是首次使用，應(yīng)先在小面積皮膚上試用，確定沒有過敏現(xiàn)象后再大面積使用。 2。服食蘆薈時應(yīng)注意：蘆薈苦寒，因此對體質(zhì)虛弱的人、兒童以及孕婦和經(jīng)期中的婦女是不適宜的。 3。蘆薈是一種植物群體的統(tǒng)稱，有千馀個品種，能食用和使用的品種只有十多個，要小心?裼茫悅馕笫扯卸盡?。

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一、蘆薈藥用功能和作用據(jù)研究，蘆薈具有健胃催瀉，殺菌解毒，增強內(nèi)臟功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進血液循環(huán)，降低膽固醇及皮膚收斂增白、利尿、抗過敏、抗腫瘤、抗?jié)兊炔±碜饔谩Ｈ~腸胃病、肝病、高血壓等都有不同程度的療效，特別對胃潰瘍、肺結(jié)核療效更佳。蘆薈葉有消腫拔毒、消熱通便、平肝健胃、涼血化淤、止癢的功效。具有抑制過濾性病毒、霉菌和癌細(xì)胞的作用。二、蘆薈藥用的方法1、內(nèi)服：可將蘆薈的鮮葉片擦成泥醬或調(diào)成鮮汁后直接食用，也可用鮮葉煮骨頭湯。對腸胃病、高血壓、腦中風(fēng)、貧血、頭痛、失眠、便泌等具有較好的療效。2、外用：蘆薈外用治療對燒傷、燙傷、刀傷、摔傷，毒蟲咬傷和濕疹等均有很好的功效。蘆薈外用時，將葉肉在患處涂擦，或直接貼于患處。三、蘆薈是天然的綠色美容保健品由于蘆薈具有收斂皮膚、保濕、抑制黑色素生成，消炎滅菌作用，所以蘆薈也是天然的綠色美容保健品。用蘆薈美容可以采取內(nèi)服與外用結(jié)合的方法。通過蘆薈美容可以使皮膚光滑柔潤，保持健康，并對消除黑斑與雀斑等也有較好的功效。蘆薈制成的保健食品也越來越受到人們的喜愛和青睞，如蘆薈汁、蘆薈巧克力、蘆薈生魚片、蘆薈墨魚炒番茄、蘆薈炒蛋、蘆薈拌涼菜、蘆薈餃子、蘆薈糕點、蘆薈酒、蘆薈蜂蜜汁、蘆薈桔子汁。蘆薈果汁飲料是一種新型的保健飲料，并以天然甜味劑甜菊替代白砂糖，配以楊桃果汁、蜂蜜等原料，口味更清爽，也具減肥生津止渴、清熱利尿等功能。