本人知道手淫對身體不好,但控制不住,怎么辦啊,本人15歲男,謝謝

熱心網友

對于手淫，應該辨正的對待。（一）益處應該說，陰莖的生長發(fā)育是伴隨著陰莖的不斷勃起發(fā)生的，很難想象沒有勃起現(xiàn)象的出現(xiàn)而陰莖會發(fā)育良好的情況。適當?shù)氖忠鶗r不但能夠增加陰莖的勃起時間，而且能夠強化勃起的硬度，促進陰莖的良好發(fā)育應該是理所當然的，另外適當?shù)氖忠梢跃徑庑詨毫Α⑿剐耘d奮，客觀地說，這也不失為一條安全的渠道，而且能夠緩解性沖動帶來的焦慮。（二）害處長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由于射精頻繁，可造成精液質量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。 過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。 　　主要表現(xiàn)為： (1)中樞神經系統(tǒng)和全身癥狀　如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。 (2)泌尿生殖系疾病　慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。

熱心網友

正常現(xiàn)象，順其自然。

熱心網友

有這種需要是正常的~但是不可以太頻繁哦~會傷身的~想想別的事情~~盡量不要去想這個~

熱心網友

適度的手淫對身體并沒有害處,每個青春期的男女都會有這樣的沖動,我象你這么大的時候也手淫啊,我現(xiàn)在結婚了,還有小孩了啊.

熱心網友

青春期的到來，帶來了性的沖動，這讓很多少男少女感到痛苦和焦慮，因為他們的生理已經發(fā)育成了大人，但心理上還是一個孩子，而且，他們還肩負著讀書的任務，這就決定了少男少女的性沖動無法通過婚姻的途徑來解決。很多人悄悄選擇了手淫這條渠道來宣泄性興奮，客觀地說，這也不失為一條安全的渠道，而且能夠緩解性沖動帶來的焦慮。 目前提倡治防手淫，以心理為主，強調要正確地對待性沖動，增強性的自控能力，首先要對性沖動有個正確的看法，即它是一種本能，是一種正常現(xiàn)象，既不要否定它（也不可能否定它），又不能任其自流。其次，要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，遇事多從他人、從社會著想，不能以自我為中心。第三，要充分認識有些行為的危害與嚴重后果，下決心加以避免或減除。第四，要有一種意志力量，使能與自己的不良思想、不良習慣、不良行為作長期斗爭，正確的自控決不是只控制一時，而要經常自律。第五，要豐富自己的生活情趣，把注意力放到文化娛樂和體育活動中去，陶冶性格、情操，少受或不受性沖動的影響。 手淫的防治原則:（1）樹立正確的人生觀和戀愛觀，不要經常去考慮與性有關的問題，不要閱讀色情書刊，要開展有益的文體活動，建立有規(guī)律的生活制度，盡量分散對性問題的注意力，要做到這一點，必須有堅定的意志與毅力。(2）避免穿緊身衣褲，減少性器官的局部刺激，勿戀床、俯臥，或抱枕而眠。（3）保持性器官的清潔衛(wèi)生，防止局部炎癥等病變而導致性器官充血，以免誘發(fā)性器官的勃起和激發(fā)性沖動。(4）萬一手淫欲念不能控制時，應改變環(huán)境或找人聊天，立即轉移注意力，廣交朋友，把主要精力用在學習上。（5）手淫習慣多發(fā)生在晚上人睡前，因此，必須嚴格注意控制此時的精神狀態(tài)，以便盡快人睡。防治手淫的方法:1、分散法：積極參加體育鍛煉，充分安排業(yè)余時間，或多參加體力勞動，使自己無暇顧及手淫。2、學習法：學習性衛(wèi)生知識，正確認識人體，正確認識手淫習慣的害處，消除對性的神秘感。3、去“邪”法：建立正確的人生觀，排除雜念，一心一意工作學習，不想非非，堅持不著淫書、淫畫、不觀看淫穢錄像。4、睡眠法：有手淫習慣者要養(yǎng)成上床就入睡的習慣，不要躺在床上胡思亂想；手淫頻繁者可服少量安眠藥，不要急于鉆被窩，待睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床要及時，醒后即起不可戀被窩，早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時間，有尿勿憋，及時排掉，防止陰莖勃起。 總之，戒除手淫必須有決心，有信心，還要有毅力，有勇氣。保證可以改掉此不良習慣。最后，大多數(shù)手淫者都有矛盾的心理。一方面知道手淫有害，想改正，每次手淫過后就萬分懊侮，“我怎么又犯病了、真該死！”另一方面，一旦性沖動即不可收拾，直到手淫發(fā)生射精為快，射精完畢又發(fā)生“悔”的心理。這個矛盾是客觀存在的，認識到了就要自拔，一時不能戒除者，切切不要自殘自暴，苦惱非常。