最近一段時間，特別煩燥，也特別容易發火，感覺自己很累。不知道如何說話，也不知道如何與同事相處。我對特別?碌耐潞芊常肱笥閻淶墓叵狄埠芊常恢烙胨綰蝸啻Γ膊恢廊綰斡胨肝業母惺堋Ｔ謐暈藝勰サ耐幣蒼謖勰プ瘧鶉耍藝嫻牟恢澇趺吹鶻諏耍芨嫠呶腋迷趺窗炻穡?
熱心網友
你這種感受我很能理解，因為曾經我也有過。我也覺得很茫然！ 你在要發怒的時候可以試著從0數到10甚至更多！這樣可以平緩一些同時也不會傷害到別人！ 你會出現這些情況也許是心理太壓抑了！跑步很一很好的緩解心中的壓抑！這個方法是我在網業上瀏覽到的，我自己也試過很有幫助！ 希望你能盡快走出這段不快來！
熱心網友
人在一段時期是有些焦躁的，這是人體的周期，這很正常但不要經常。在些期間盡量控制自己的情緒，別傷害別人出傷害自己
熱心網友
心情不純時就要放松自己,將氣呼出,想些以前的快樂事,出去走動,多看些綠色的東西,睡一下覺,電話聊天等,都能讓你擺脫目前的困境
熱心網友
你的心態確實要很好調整。首先，要使自己的主認識，適應客觀環境。使自己的心態平和、理智。處事三思而后行。同時，改變環境，微調放松心身。使自己心情，如意愉快，一切恢服常態！
熱心網友
肯定是你在乎的人氣到你了!....沒事多和同事聊聊,對自己感興趣的事多留意一些!