同上

熱心網友

以食為天。隨著生活水平的提高，食用油的健康性、營養性問題越來越多的被人們關注和思考。橄欖油以其獨特品質與保健功能，將逐步成為新世紀理想的食用油，在西方很多國家已普遍使用橄欖油。普通色拉油和橄欖油比較，色拉油呈透明黃色，有明顯的油脂味，入鍋后有少許青煙；橄欖油顏色黃中透綠，有股誘人的清香味，入鍋后一種蔬果香味貫穿炒菜的全過程，沒有任何油膩感，也不會破壞蔬菜的顏色。涼拌沙拉： 可以拌各種家常涼菜，做沙拉，色澤鮮亮，風味清爽獨特，香味誘人，口感更豐富。煎炸烹炒： 康樂氏橄欖油煙點在240度左右，遠高于其它食用油，反復加熱和使用也不會變質，烹制的食物爽口宜人，并且會散發出誘人的香味。欖油還適合于焙烘面包和甜點，原生橄欖油遠比奶油的味道好。因為其加熱易膨脹的特性，可比其它食用油用量少1/3以上。直接生喝： 每天兩次，每次15ml，堅持2-3月可有效降血壓，血脂，并對緩解便秘、胃潰瘍等疾病有顯著作用。也可以調入牛奶，酸奶，蜂蜜和果汁等一起服用。

熱心網友

都可以用的，

熱心網友

還可以搽身上，防曬，潤膚，好處多多哦，綠色食品。

熱心網友

橄欖油是植物油中最好的油之一， 它不含膽固醇， 所以越來越被人們所喜愛。煎，炸，炒，涼拌都行， 但油溫不要太高。