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那只能根據(jù)你身體的狀況,你自己定啊.如果你覺得你每天兩三次身體都沒有什么不適的話,那你就繼續(xù)!如果兩天一次你都有不舒服的感覺,那你就一禮拜一次羅!

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3次一周

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沒害處的

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我們都知道性生活對人體的健康是大有好處的，它不但能夠提高大多數(shù)人的幸福感，也可以使人健康長壽。另外，還有有力的證據(jù)表明，性生活的滿足，讓女性不易患心臟疾病。那么兩性的性生活頻率，多少次是較為合適的呢？ 　　其實，多久進行一次性生活，應該是根據(jù)每一個人的年齡、健康狀況和心理狀態(tài)而定的。像有些新婚的夫婦，在蜜月里幾乎是每天都有性生活。 　　有人調(diào)查男性性生活的次數(shù)，一般會隨年齡的增長而呈現(xiàn)遞減的趨勢。在22歲到25歲期間一般是每周三次；從32歲到35歲歲每周兩次，41歲到45歲會降到每周一次。 　　當然這只是一個平均的數(shù)字，每個年齡組都存在著很大的差異。有些人是多到一天數(shù)次，而有些少數(shù)人是每月一次，這些都是由于個體的差異造成的，如果僅僅從生理的角度來講，那么不論是男是女，不論是年齡的大小，在產(chǎn)生性興奮的時候，只要不是有勉強的不舒適的感覺，就可以過性生活，根本就不必去考慮上次是隔了多長的時間。 　　我們所說的勉強，是指女性往往會屈從于男性的性要求，而男性中通常的情況是本來不那么想過性生活，卻靠其他的辦法來啟發(fā)自己，以便投入性生活，這些都是相當有害的。因為男性在每一次射精以后，都會在一段或短或長的時間內(nèi)不再產(chǎn)生性反應，這是對男人的一種自然的性保護。如果這個時候，勉強自己再投入性生活，就等于是破壞了自己的不應期保護，當然對身體是有害的。衡量性生活的適當?shù)念l度的標準是什么呢？第二天早晨，你看起來是不是精神飽滿，身心愉悅，如果無精打采、頭暈、腰酸、心跳、氣短、或者食欲不振等等，就說明你的性生活過度了，應當節(jié)制，適當?shù)难娱L性生活的間隔時間。 　　在這里特別要指出的是，不要刻意使性頻率提高，以致影響自己的健康。在有些男性看來，性生活總和男人的力量和尊嚴聯(lián)系在一起，當他們的性生活已經(jīng)過頻了的時候，并沒有明確地意識到這一點，只是覺得應該全力地滿足妻子的性要求。因此，當他們已經(jīng)從性生活中得到快感之后，還會繼續(xù)強化自己的性意識，企圖在最短的時間內(nèi)，再度勃起，用意志的力量支撐疲憊不堪的身體進行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害。。

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繼續(xù)

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如果你年輕又健康，沒關系。只要不累不出事就沒事，想怎么做就怎么做

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手淫頻度人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態(tài)、時間、地點、接受刺激的強度等的變化而變化，并無固定的標準。衡量手淫是否過度，一看第二天是否出現(xiàn)周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀；二看你在手淫時想刺激陰莖卻不能達到勃起，若是，則要減少手淫次數(shù)，注意休息。我們反復講過，手淫無害，但需要明確的是：對手淫有正確認識，并以正確的方式進行適度的手淫才是無害的；如果雖然手淫，卻始終認為手淫是“惡習”、“骯臟”的，并養(yǎng)成抑制射精等不良習慣，則會對今后的性生活造成影響；手淫一定要順其自然，有性欲時可手淫來緩和性緊張，但不能沉湎其中，過度為之。

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等于自殺

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放心繼續(xù)

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壞處肯定有！比方說會造成陽痿、早泄、前列腺方面等比較麻煩的病，專家不是說了嗎，最好一個月兩次就可以了，實在忍不住就一星期一次也不會有太大影響，一天一次是肯定不好的！