大家說下啊
熱心網友
多想下高興的事情啊，不想傷心的事啊，多去外面活動活動，以笑面對世界
熱心網友
對任何事情保持一顆平常心,若實在悶得難受就去蹦迪或登到山頂大吼幾聲發泄一下
熱心網友
去找朋友一起玩
熱心網友
不再使用“郁悶”這個詞，不要認為自己是郁悶的，能夠做到這一點，你的郁悶要少一半。多留意身邊開心的事情，去尋找開心的事情，當你整天忙著開心的時候，你就沒有時間郁悶了。
熱心網友
為自己訂制目標，并付以行動，你會發現成功的快樂會漸漸驅散你心頭的陰霾。
熱心網友
知足常樂,用感恩的心態去思索人生,多一份寬容,多一種釋懷,多一份理解,少一種郁悶