多長時間手淫一次算正常？隔幾天一次？

熱心網友

手淫頻度人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態、時間、地點、接受刺激的強度等的變化而變化，并無固定的標準。衡量手淫是否過度，一看第二天是否出現周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀；二看你在手淫時想刺激陰莖卻不能達到勃起，若是，則要減少手淫次數，注意休息。我們反復講過，手淫無害，但需要明確的是：對手淫有正確認識，并以正確的方式進行適度的手淫才是無害的；如果雖然手淫，卻始終認為手淫是“惡習”、“骯臟”的，并養成抑制射精等不良習慣，則會對今后的性生活造成影響；手淫一定要順其自然，有性欲時可手淫來緩和性緊張，但不能沉湎其中，過度為之。

熱心網友

手淫對于男性來說一般建議一周不要超過兩次。

熱心網友

怕個屁呀 我就是天天手淫 那又咋了

熱心網友

受得了就多幾次，受不了就少幾次，根據一個人的本質跟性功能來說，你要是體質很好的話二三天一次甚至一天一次都沒有什么影響啊，要是體質不好的話你十天一次也對身體不好哦，只能根據個人的身體來說，這里可不能跟據自己的需要哦，要是體質差跟據自己的需要的話那會縱欲過度的！

熱心網友

一般2-3天一次為宜。

熱心網友

不手淫最正常

熱心網友

一般2-3天一次為宜.超過就不太好了.

熱心網友

不手淫最正常

熱心網友

上面的大哥說的就是有理

熱心網友

我們現在認為是自慰，而不叫手淫。現在國外有一些性教育專家認為，自己在一生中第一個愛人是自己，就是用自己的手做自慰，就證明自己的能量，自己作為男性、女性有這種要求，而且是最安全的，因為不用擔心懷孕。手淫并沒有多長時間一次就好，你自己覺得沒有對學習、生活有影響就可以，如果你覺得累了，那就休息一下。

熱心網友

以不感覺疲勞為準

熱心網友

手淫是不好的行為，由于反復刺激生殖系統，使生殖系統出現充血腫脹的情況，就會引起許多生殖系統的疾病，比如前列腺炎，精囊炎等等，嚴重的會導致陽痿早泄，甚至影響到精子的質量。這種情況建議你一定要戒掉手淫，平時可以多鍛煉身體，多做有氧運動，盡量的轉移注意力，多參加戶外運動，慢慢的就不會手淫了。