我25歲了，常有便秘的煩惱，最近就已經(jīng)5天沒**了，可是肚子似乎除了漲，也沒其他的感覺，該怎么辦呢？這么長時間不**，是不是很不好的，有什么辦法呢？

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經(jīng)常便秘當然對身體不好，當然也不是很嚴重，平時飲食上要多吃水果蔬菜，多吃含纖維多的飲食，如芹菜、木耳菠菜之類，也可吃些中藥調(diào)理一下，中藥麻仁滋脾丸是治便秘的藥，可以試試，不過不要輕易吃瀉藥，會產(chǎn)生依賴性。

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便秘用藥講究多當便秘反復發(fā)作時，應請醫(yī)生檢查，排除腸道器質(zhì)性病變，然后正確選用瀉藥治療。 首先，應選用微生態(tài)制劑，這類制劑不僅可以清除體內(nèi)“垃圾”，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，使腸道功能恢復正常，保持大便通暢，還能調(diào)節(jié)機體免功能，且副作用少。常用的有含雙歧三聯(lián)活菌（培菲康）、麗珠腸樂等。 其次，可根據(jù)體質(zhì)和病情選用內(nèi)股緩瀉劑。單純性便秘患者可選用麻仁丸、通泰膠囊和乳果糖。 老...

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便秘用藥講究多當便秘反復發(fā)作時，應請醫(yī)生檢查，排除腸道器質(zhì)性病變，然后正確選用瀉藥治療。 首先，應選用微生態(tài)制劑，這類制劑不僅可以清除體內(nèi)“垃圾”，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，使腸道功能恢復正常，保持大便通暢，還能調(diào)節(jié)機體免功能，且副作用少。常用的有含雙歧三聯(lián)活菌（培菲康）、麗珠腸樂等。 其次，可根據(jù)體質(zhì)和病情選用內(nèi)股緩瀉劑。單純性便秘患者可選用麻仁丸、通泰膠囊和乳果糖。 老年高血壓、心衰的便秘患者，除了麻仁丸、乳果糖外，還可選用緩瀉劑，如液狀石蠟，常用量為10—20毫升，用藥后6—8小時見效，宜睡前服用，但不宜長期服用。糖尿病伴便秘的患者可選用西沙比利，其可加速胃、腸蠕動。 便秘者也可選用潤滑腸道的各種栓劑，如開塞露、甘油栓等外用肛門栓劑。在便秘時塞一支開塞露，可使大便軟化排出。