做俯臥撐很多年以后，胸肌的大小會(huì)不會(huì)不一樣啊，標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐是怎么做的啊？
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我不太清楚，還是到健身房問問老??吧！
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會(huì)
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不會(huì)的，因?yàn)槭莾蓚€(gè)手臂同時(shí)著力的，鍛煉的機(jī)會(huì)是一樣的，勻稱的。兩手撐地，面向下，兩腳并攏，胸部上下運(yùn)動(dòng)！
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不要停
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啊 !
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千萬不要停!停了就會(huì)像熊了!
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做俯臥撐很多年以后，胸肌的大小會(huì)足見縮小,標(biāo)準(zhǔn)的做法是兩手放在脖子后,兩腿繃直,在用手撐起,這樣反復(fù)做.