熱心網友

吃健脾丸。

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最簡單的方法就是戴手套啊 ,其次才是藥調.

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氣血不足，估計是元陽虧虛。找點補血補氣的營養品補補

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體虛，在冬季要大補！！

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可能是身體末梢循環不良引起的吧，通常手腳都會涼，我建議你去看一下中醫調理一下，我以前也是，后來吃了一陣中藥，現在好些了

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跑步,增強體質是最好的方法.估計倪本人可能在體育方面鍛煉方式可能有些問題,所以請你請教一下跑步老師.