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從營養學角度來說主要機體缺乏卵磷脂 維生素B6 維生素A和維生素E 這是美國著名營養學家戴維斯的研究成果 你可以試試 特別管用

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維生素E

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皮膚干吃一些維生素A、E，可以滋潤皮膚。膚色不好吃維生素C、，以增加透明感。如果是暗瘡膚質可以吃盤龍云海的排毒養顏膠囊拉。