吃維生素E可以美容,未生育的人可以服用嗎?每次服用量為多少?可以長期服用嗎?

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維生素E確實具有抗衰老的作用。　　維生素E的效用：延緩細胞老化，保持青春；防止血液凝固；防止疤痕；防止流產(chǎn)；減輕手腳抽筋、僵硬狀況；可治療生殖機能障礙。　　建議：服用避孕藥和更年期婦女需要增加維生素E。

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的確可以

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VE是一種還原劑，而老化總的說來就是被氧化的過程，尤其是皮膚，VE可以消耗掉身體中的氧化劑，主要是各種自由基（ 因是游離狀態(tài)，極具氧化性），所以可以有一定的抗衰老和美容的作用，劑量最好要根據(jù)具體情況確定，但是有一點是可以肯定的，“過猶不及”，由于VE的副作用幾乎沒有，所以可以長期服用。

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VE可以清除身體里面的自由基，自由基也就是人體里的垃圾，它會形成斑，斑的形成和日曬和內分泌都有關，所以可以在吃VE的同時，同時吃逍遙丸，舒肝解郁的，肝氣郁結會造成氣血不暢，凝結在面部就會成斑。