我是個胖子，想有好身材，聽說跑步可以又快又好的解決這個問題，是不是呢？想請教一下

熱心網友

還是散步吧。安全、有效、可靠、易堅持。祝你早日苗條

熱心網友

是，不過最重要的是要堅持