我懷孕十周了，從四十幾天起就出現(xiàn)明顯失眠，總要到半夜以后才能睡，睡眠不塌實(shí)多夢。我很擔(dān)心怕對(duì)胎兒不好，因?yàn)槲乙郧八咭膊惶茫紶栆彩撸裕恢F(xiàn)在這種現(xiàn)象是否屬正常，急盼解答！
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不可能呀，不懷孕也是經(jīng)常做夢，懷孕和做夢應(yīng)該沒有什么關(guān)系。
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我剛開始懷孕的時(shí)候晚上也睡不好覺，總起夜上廁所。經(jīng)常擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)，第一次懷孕，對(duì)什么事情都特別緊張，又怕睡覺的姿勢不對(duì)壓到寶寶，但是現(xiàn)在好多了。還是要靠自己調(diào)整，首先要放松心情，孕期婦女情緒容易焦慮，會(huì)對(duì)家庭生活、夫妻關(guān)系、未來孩子的撫養(yǎng)、教育和開支等產(chǎn)生想法和打算。建議喜歡想問題的準(zhǔn)媽媽把每天想到的問題用記事本記下來，在晚飯前就把問題擱置一邊，想不通的留到第二天早上再來解決。學(xué)學(xué)《飄》里的郝思佳，她有一句經(jīng)典臺(tái)詞：“明天又是新的一天。明天我一定會(huì)想出辦法來的。” 一般而言，人若在躺下20-30分鐘后還無法入睡，很容易變得煩躁不安。因此，這時(shí)不要繼續(xù)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，以免更加難以入睡。你最好起床到書房安靜地聽一段音樂或看會(huì)兒雜志，待到困倦時(shí)再上床睡覺。 向左側(cè)躺臥的姿勢不但有助母體血液和養(yǎng)分流向胚胎和子宮，也可幫助腎排出廢物和尿液。最好在妊娠早期就開始訓(xùn)練自己這么睡，以便肚子漸漸隆起時(shí)睡得更香。 放松放松，我現(xiàn)在6個(gè)多月了，情況比以前好多了，躺到床上不要10分鐘就可以入睡，晚上去廁所的次數(shù)基本在2~3次，但是都不會(huì)影響睡眠。自己慢慢調(diào)整適應(yīng)，相信你也會(huì)好起來的！！祝你好孕！！。
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我現(xiàn)在37周加2天了,晚上也是睡不著.心情特別的煩躁,好不容易睡著了,總感覺只是迷糊了一下而已,一二個(gè)小時(shí)又很清醒地醒過來了,真煩人啊.我感覺睡覺最舒服的時(shí)候就是5到7個(gè)月左右的時(shí)候.
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我現(xiàn)在六個(gè)月，晚上多夢，上廁所，腳抽筋，唉，別提了，反正睡眠的質(zhì)量很差，但是能從晚上八點(diǎn)睡到第二天早上七點(diǎn)，活活，聽說越到后面越難睡，以前去看一個(gè)快生的朋友，天啊，一對(duì)黑眼圈，那時(shí)覺得很夸張，不能理解，現(xiàn)在開始慢慢理解了。
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孕婦中存在失眠情況的是很常見的，下面對(duì)造成失眠的有關(guān)因素進(jìn)行一下分析并探應(yīng)對(duì)之策。 1、妊娠反應(yīng)因素： 對(duì)于一個(gè)女性來說，在期盼孩子呱呱墜地的10個(gè)月中，在喜悅的同時(shí)，也會(huì)有不少憂慮和煩惱。在妊娠6周以后，孕婦就會(huì)出現(xiàn)食欲減退、偏食、惡心、嘔吐、頭暈、倦怠等，稱之為早孕反應(yīng)。到第13～14周時(shí)，孕婦的睡眠會(huì)明顯減少。在妊娠的后12周內(nèi)，由于胎兒增大，子宮體積日漸膨脹，多會(huì)表現(xiàn)入睡困難，夜里醒轉(zhuǎn)次數(shù)增加，睡眠明顯減少。 2、各種疼痛因素：孕期有幾種疼痛、往往是引起失眠的主要因素。 頭痛：少數(shù)孕婦會(huì)出現(xiàn)一種日趨嚴(yán)重的頭痛和失眠，有時(shí)還伴有嘔吐，看東西模糊；同時(shí)有下肢水腫、血壓升高、尿中有蛋白，這就是妊娠高血壓綜合癥。 胸痛：孕婦胸痛多發(fā)于肋骨之間，疼痛部位不固定。這是由于懷孕引起的缺鈣，或由于膈肌拉高，造成胸廓膨脹所引起的。 胃痛：孕婦由于消化道肌肉蠕動(dòng)減慢，使之有胃部飽脹不適感；還有的孕婦因不斷返酸水和胃灼痛而一籌莫展，從而導(dǎo)致失眠。 腰痛：隨著懷孕時(shí)間的增加，孕婦會(huì)感到身體沉重，站立或步行時(shí)，為保證重心前移的平衡，必須挺胸突肚，再加上雙腳外八字分開，這樣就必然造成腰部脊柱適度的前凸彎曲，引起脊柱性腰痛及夜間睡眠不好。 腹痛：有的孕婦，尤其子宮后傾的孕婦，在懷孕初期感到骨盆區(qū)域有一種牽引痛或下墜感。倘若懷孕期間下腹痛比較劇烈，日益增大的子宮進(jìn)入骨盆，還會(huì)引起髖關(guān)節(jié)的疼痛，造成成夜間覺醒多，睡眠少。 3、仰臥因素：孕婦長期采用仰臥位睡眠，久之可形成失眠，因仰臥位時(shí)，大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，心輸出量下降。有些孕婦可突然發(fā)生胸悶、氣急、面色蒼白、出冷汗等各癥狀，甚至出現(xiàn)血壓下降、休克，稱為“仰臥位低血壓綜合癥”。當(dāng)長時(shí)間仰臥導(dǎo)致血壓下降時(shí)，通過壓力感受器的作用，引起交感興奮，并釋放大量腎上腺素，從而導(dǎo)致血壓急劇上升，稱為“仰臥位高血壓綜合癥”。不管是低血壓還是高血壓，都會(huì)對(duì)孕婦的健康如睡眠產(chǎn)生不利影響。 4、如何自我調(diào)護(hù)：引起孕婦失眠的原因是多方面的，屬心理方面的原因可通過解除不必要的顧慮，保持良好的心境，如聽輕松舒緩的音樂，看愉悅身心的風(fēng)光片，放松訓(xùn)練或請(qǐng)心理醫(yī)生幫助，運(yùn)用心理療法來解決；屬于病理方面的原因，一定要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)師診治，以免加重病情；屬睡眠體位不當(dāng)者，在妊娠晚期一定要采取正確的睡眠姿勢，即左側(cè)臥位。。
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是否是正常反應(yīng)我說不好，但失眠總不是好事，建議平時(shí)放松心情，盡量調(diào)整好睡眠。
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我和你一樣，現(xiàn)在第8周，每天晚上跟放電影一樣，一個(gè)夢接一個(gè)夢。