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臨床上多夢主要是因?yàn)榕c人的情緒狀態(tài)有關(guān)。其次是對自己的健康過分關(guān)心，對夢感過分關(guān)注，導(dǎo)致夢感增強(qiáng)。反過來又加重對健康的擔(dān)心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循。治療上要排除感情心理因素，建議適當(dāng)參加體育活動(dòng)，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。希望我的回答能對你有所幫助。

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你好,失眠多夢是一種病,當(dāng)然要治療,它分生理上心理上,心理上是指工作壓力大,生活節(jié)奏緊張而造成,一般放松心情,聽聽音樂,散散步能解決.但是生理上的就預(yù)示著你的身體已不健康,如五臟六腑的功能失調(diào),氣血運(yùn)行不暢,身體陰陽不平衡,都可造成失眠,這也就是所說的一種亞健康狀態(tài),這病靠安眠藥是沒有用的,會產(chǎn)生依賴性,可去找個(gè)好中醫(yī)調(diào)臟腑功能,理氣血,陰陽,不但能把失眠治好,還能把身體調(diào)理好,誰不想有一個(gè)好身體...

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你好,失眠多夢是一種病,當(dāng)然要治療,它分生理上心理上,心理上是指工作壓力大,生活節(jié)奏緊張而造成,一般放松心情,聽聽音樂,散散步能解決.但是生理上的就預(yù)示著你的身體已不健康,如五臟六腑的功能失調(diào),氣血運(yùn)行不暢,身體陰陽不平衡,都可造成失眠,這也就是所說的一種亞健康狀態(tài),這病靠安眠藥是沒有用的,會產(chǎn)生依賴性,可去找個(gè)好中醫(yī)調(diào)臟腑功能,理氣血,陰陽,不但能把失眠治好,還能把身體調(diào)理好,誰不想有一個(gè)好身體呢!