17 歲了， 沒怎么 有胸肌， 掌上壓 會影響發育嗎？ 有什么 意見可以采取的？....

熱心網友

多吃點有營養的食品，像雞蛋，奶質品，油類大的肉食品等，然后就是增強體育鍛煉，經常跳繩，但一定要堅持，不要半途而廢，那樣很不好

熱心網友

不要抓舉杠鈴,會影響身高.多做俯臥撐.達到每次150個,就會有胸肌的.千萬不要做肩上力量訓練.大大地玩籃球.