聽說蝦皮是補鈣的，什么是蝦皮？在哪買？怎么做給寶寶吃？

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蝦皮名字雖叫“蝦皮”，其實是特別小的蝦米。蝦皮營養極為豐富，蛋白質含量較高，每100克蝦皮含鈣約1700毫克，是食物中良好的鈣源，從自然食物蝦皮中獲取鈣質，遠遠勝于給寶寶盲目服用各種鈣片鈣劑。 蝦皮內還含有豐富的鉀、碘、鐵、磷等微量元素及維生素。蝦皮物美價廉，且用途廣泛，可做湯，可炒食，也可用于調味。家常菜中的蝦皮豆腐、蝦皮油菜、蝦皮韭菜、蝦皮小蔥、蝦皮蘿卜湯等，均為鮮美菜肴，適合寶寶及全家食用。

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蝦皮：是人身體很容易吸收的一種含鈣量比較高，做飯、菜用的食品；給寶寶做飯、粥、湯、蒸雞蛋羮的時候，可以用開水燙一下蝦皮再用，這樣對寶寶的腸胃有益，而且也好吸收！

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把蝦皮剁碎，用來做粥、做湯、下面條給寶寶吃。

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樓上說的對，但蝦皮不是很好消化，一次不要給寶寶吃太多，市場超市都有賣的