我的寶寶現在都一歲零三個多月了，除了天天喝牛奶和娃哈哈外，什么都不喜歡吃，連飯這不肯吃，真不知該怎么辦才好？

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一歲前后，寶寶逐漸從吃流體食物過度到和大人吃一樣的飯菜，此時，幫助他們建立起正確的進食習慣是十分重要的。面對寶寶吃飯時的“小毛病”，哪些需要馬上糾正，哪些又可以一笑了之呢？]　　湯匙等餐具什么時候合適給寶寶自己用？　　什么時候開始給寶寶用小匙或叉子等餐具，如果他用手抓著吃飯的時候，是不是不要勉強他用匙？　　等到寶寶過了一歲零三個月，手指尖已經很靈活，并且知道匙、叉是進餐用的工具了的時候，就可以給他用了。也有的寶寶會想提前嘗試，那么可以給他試試。如果他把餐具扔掉，或者還使不好，就再等等。過一段時間再讓他試一試。一般情況，寶寶能熟練使用小勺子要到兩歲以后。即使看起來寶寶吃進嘴里的很少、但這個時期寶寶還有母乳和配方奶補充，所以只要寶寶的體重正常增加，就不用擔心他營養不良。而如果寶寶的體重有減輕的跡象，就要注意了，必要時可以請兒科醫生幫忙。所以進餐時最理想的氛圍是媽媽和寶寶面對面，或者一家人圍在一起吃。媽媽注意要一邊吃一邊跟寶寶說話，比如：“乖乖，這個很香啊”。 4個幫助寶寶順利進食的辦法　　開始先給寶寶一定的自由，看他自己吃，如果寶寶開始玩起來了，媽媽就要來幫忙了。(因為這個階段正是寶寶練習進食的時期，即使失敗也是很重要的經驗。所以開始要先讓寶寶自己吃，看他玩得太過分了再來幫忙。)　　用語言教寶寶如何使用餐具，勺子的使用方法要由媽媽給寶寶作示范，再教寶寶自己拿。(即使這時你說的話寶寶并不能完全聽得懂，但是通過詞語和表情還是能讓寶寶明白哪些是“不能做的”。)　　重新確定寶寶輔食的菜譜，重點研究一下寶寶能用手抓著吃的食物。(竅門是給寶寶制作容易用手拿又不會弄得到處都是的食物。寶寶到了能用整個手掌抓東西時可以給他做棒狀的小花卷等食物；當寶寶能夠捏住東西的時候可以給他做些像蠶豆大小的方塊狀蔬菜或魚丸、肉丸。)　　當寶寶能夠很熟練地進餐時，不要忘了表揚他。得到媽媽的表揚，寶寶會非常開心，并且為了再次得到嘉獎而更加努力。比如他會不時地把食物自己放進嘴里，逐漸學會使用小勺子。所以要關注寶寶每個進步，及時表揚他。。