和男友SEX的時候自己并沒有從中感到快樂，并不是不喜歡他，可每次SEX的時候我都裝做舒服裝，甚至會感到疼痛，我都不知道正確的姿勢……很被動，悲哀慘了^ ^^^我該怎么辦呢。

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夫妻性生活不和諧的常見原因是男方射精過快，性高潮到來的時間顯早于女方，導致女方的性欲不能被滿足，日久甚至出現性冷淡。下面介紹一些推遲男方性高潮到來的方法，將會促進性生活的和諧。　（1）調節抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可將陰莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然后再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。　　（2）牽拉陰囊和睪丸。由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。　　（3）捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放松一次，如此可反復進行。　　（4）改變性交體位。側臥式，女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉松弛。　　（5）其他方法如陰莖冷敷，戴避孕套等也可延長性交時間。 做愛先要有做愛的氣氛，要多說一些情話，多聊一些和性有關的話題。千萬不要談一方不開心的事，兩人都要休息好，有充分的精力，做好前戲，男人要多撫摩女人，去摸女人的乳房，乳頭，陰蒂，尤其是陰蒂要花一些時間的。這是因為女人的性起來慢，要20分鐘，等女人性起，再做，這時男人的陰莖才可去插女人的陰道。做愛時女人要把自己的感受說出來，男人可根據女人的要求，調整自己的動作，使女人達到高潮。這是性愛的高潮。這是欲生欲死、飄然若仙的極樂境界。這才是一次完美的性生活。。

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那就告訴他酸了

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　1、過完性生活之后，并且要雙方都感到愉快之時，可向丈夫表白你喜歡丈夫在性生活中的哪些做法。要注意只說那些自己非常舒適和愉快的事，暫時只字不提那些不好的方面或者不滿意的方面。這樣，可以鼓勵丈夫的自信，調動他的愛心。 　　2、丈夫說出自己在性生活中的感覺和感情需要，只需要如實地講述，細致一些更好，但一定不要專門針對丈夫的不足之處。 　　3、向丈夫講清楚，你希望他在性生活中做哪些事，以及怎樣做好。這不是提要求，更不是下命令，只是表明：如果丈夫這樣做，那么你會更加愉快。 　　4、與丈夫一起講座一下性生活中的一些具體做法，對自己產生了什么樣的作用和效果，即包括帶來不好效果的做法。當然，還包括沒有用的。 　　5、建議丈夫在性生活中改變一下他的某些做法，即包括愛撫方式，也包括性交技巧，還包括時間地點等等。最好是能夠具體地建議地做些什么，如果自己也不清楚，那么也可以只建議他做出改變，然后雙方共同去發現怎么做最好。 　　6、可以要求大夫再遲一些射精，以延長性交時間，使自己獲得應有的感覺。 　　7、如果自己要喜歡被丈夫溫柔地愛撫和撫摸，卻對那種直接的性交沒有太大的興趣，那么到這一步的，也應該把這個真實情況告訴丈夫。 。

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這是做愛嗎,是受罪吧

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你和我一樣。不知道我們是不是有甚莫病

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你在上邊做一次試試看

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可能是心理問題！找我聊聊吧！543038411