喝全脂牛奶是會縱向發展的.你想長高的話就得吃含鈣高的牛奶啦.當然運動是少不了的.
那也不一定的 要看你的骨齡的大小了 如果骨頭關節處還沒完全閉和的話就還有生長的潛力 所以最好去醫院檢測一下骨齡 看醫生怎么說了 不過和牛奶的話肯定有幫助的試試看吧
來月經沒有？沒有來月經就有長高的希望，來月經就基本上不會再長了。
