熱心網友

睡眠的姿勢大體上有三種，即：俯臥，仰臥和側臥。那么哪種睡眠的姿勢最好呢？ 從醫學的角度說，應該是右側最好。這是因為在仰臥時，身體是伸直的，全身肌肉不能得到放松，因此不能得到很好的休息。仰睡時，舌根容易壓住咽部，引起打呼，口水又容易流入氣管，而引起咳嗽。 俯臥時，胸部和腹部受到壓迫，會影響心肺的功能，呼吸都會感到困難，而側臥就避免了這樣的情況，但是側臥要右側臥，因為這樣就免了心臟受到壓迫。 但不是每一個人都是這樣，比如有肺氣腫的病人，應該仰臥，并且要抬高頭部，這樣就能保持呼吸道的通暢。對有化膿性中耳炎患者，就應該將患側的耳朵向下，便于膿性分泌物排出。如此，一般情況下應選用右側臥，而有特殊情況則應隨機應變。正確的睡眠觀

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應該是向右側睡最好，仰臥為次，腑臥最差。

熱心網友

應該是右側側臥最好,不會壓迫心臟。仰臥比較好，但時間不宜過長，否則易疲勞，仰臥時雙手往往會放在胸前，而會做惡夢。以右側側臥結合仰臥睡姿比較好。最不好的是左側側臥和俯臥睡姿，1是會壓迫心臟。2是不解乏。3是對身體發育和消化不好。

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應該是右側睡好點，這樣就不會壓著心臟

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朝天